性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
在瑜珈里，你有树的姿态、蛇的姿态、鸡的姿态；在芭蕾舞练习里，你有五种手位与姿态……但在处处讲究姿态的今天，性爱的姿态却最容易被忽略。其实在性爱里，有传统的男上女下的姿态，有模仿动物性爱的姿态，有女上男下的姿态，还有更多无限变化的各种姿态。那么，性爱的姿态到底带给我们什么？
什么样的姿态，什么样的爱情
根据性学研究者的调查，人类一开始时的性爱姿态与动物没有什么两样。在原始社会里，当女人的性欲被燃起，她们就弯下腰，扭动臀部，等待着男人从后面进入。后来才逐步进化到现在被广泛采用的男上女下的做爱 姿态，因为在这样的“结构”中，两个人的双眼可以相互凝视，做爱再不仅仅是一场性交，而是情感的交流。
性爱的姿态可以标志你们爱情的发展阶段。性爱学家的调查报告是，当两个人初涉爱河时，一般都选用传统的男上女下的姿态，这便于掩饰突然赤身裸体面对对方时内心的不安与羞怯，同时，对刚刚性接触的两人而言，这种姿态有助于目光的交流，更容易达到性高潮 。但这种方式在两个人接触四到八年后会逐渐被淘汰，因为它会随着时间的推移变得不再富有刺激性。
这时另一种体态出现了。根据调查，在结婚五至十七年的夫妻中，男人站在女人身后的方式最受欢迎，这让许多“老夫老妻”重新找回婚姻中逝去的激情。同时，口交在这个时段里也应运而生。心理学家说，如果两个人的感情很好，他们会认为在性爱中，给予比什么都重要，所以他们更愿意为对方做口交，以此表达自己对对方的深情厚意。
什么样的姿态， 什么样的心理暗示
心理学家说，性爱最重要的器官是大脑，它决定着唤起到高潮的数量与质量，因而，做爱除了身体上的接触外，更多的是心理上的满足。你知道吗？其实不同的做爱姿态有着不同的心理暗示效果。
当处于传统的男上女下的姿态时，男人有充分控制局面的感觉。这种姿态可以让男人在整个过程中一路占据主动地位，他们可以掌控时间的长短及剧烈程度，同时他们可以一目了然地从女人脸上的表情知道自己的成果。与男人不同，女人觉得口交时自己最具控制力，因为这不仅能让女人控制男人的兴奋度，更可以充分让女人享受到给予的乐趣。男人却最不把口交当一回事，他们甚至觉得口交不需要感情。
除此之外，女上男下的姿态是男女心理暗示冲突最大的一种姿态。男人面对高高在上的女人突然有一种错觉，感觉过去由自己掌控的事情转到了女人手里，男人认为这种姿态代表着一种女性权力，这令他们潜意识里感到不安。同时，女人会被突然提高的做爱体位搞得茫然不知所措，毕竟女人不太习惯摆动下身来取悦对方。
在两性关系中，基本的技巧是必须要掌握的。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
