性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
女人的性高潮是一个循序渐进的过程，是由缓冲、升温、冲刺三个阶段组成。
也许你会很多做爱 的技巧，但是不把握这三个性爱阶段，很难让女人性高潮。
缓冲阶段
想要让女人性高潮，那就必学放下步调跟着女人的感觉走。不仅如此，女人的心理防御也是一段不可忽视的排斥力量。所以，要高潮就首相接触女人的心理负担。
解决心理负担，多数向来喜欢传统姿势性爱的女人，在性爱之初男人也最好要用她们能够接受的方式做爱。这种做爱姿势对于男人来说比较耗费体力，但是，为了女人心理防线的攻破。这个阶段，男人最好持续抽插一段时间，大约10分钟左右，一边接吻交心，一边温柔抽插。
升温阶段
毕竟传统姿势比较耗费体力，且女人阴部受刺激的点位也不够明显。所以，如果你一直坚持抽插下去直到射精，也很有可能不会看到女人高潮的样子。
学会变换做爱姿势，有着花样的做爱会在这个阶段给女人很多新鲜的体验之感。此时此刻，在前面10分钟的温柔交融中，女人已经放松戒备，开始享受你的各种招式了。所以此时要掌握时机，尽量采用女上式或者侧位式，前者给女人了性爱的主动权，女人可以任意“支配”性爱;而后者则给至少给男人赢得了一个喘息的机会，为后面的疯狂进攻留下“有生的力量”。注意，此时不需要有过多的时间耗费在这个阶段，5分钟左右为最佳。
冲刺阶段
由于前面的做爱姿势让男人补充了体力，所以在后面的攻势中，男人切忌吝啬体力，因为疯狂抽插，20秒让女人性高潮的关键时刻已经到来！
接下来的自己就是我们并不陌生但从来没有利用好的“后背式”：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。
