性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
在几千年的人类文明史上，爱与做爱 是人类繁衍，表达爱情的方式。元代名医李鹏飞在《三元延寿参赞书》中特别设有《欲不可绝》一节，认为人体在正常情况下必须保持阴平阳秘，阴阳平衡，和合适调，才能健康长寿。
孙思邈在《备急千金要方》中有《房中补益》篇，专论房室生活，他强调除了性功能障碍之类疾病需服药外，健康人一律不宜滥用房中药，并阐明了男女交合的具体方法是“交合之前，夫妇双方应徐徐嬉戏良久”，达到情意缠绵，才能交合。
性功能障碍多指勃起障碍，是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。中医认为有虚实之分，虚有阴虚、阳虚、心脾两虚、心肾不足之别；实有肝郁、湿热、血瘀之异，及时发现及时调治是关键。
古书中不仅强调适度做爱能养生，还提到了了不同的做爱姿势，如《养生方》中提出“十节”，即根据虎、蝉、猿等交配时的仿生命名，这些体式有助于克服单调呆板的性生活，增添闺房乐趣。这与现代性医学专家认为采用不同姿势的性交方式可以防治某些性功能障碍疾病的看法不谋而合，甚至可以起到互补的作用。
让女人爱上男人的性爱新方式是怎么样的？做爱时让你和他的双手紧紧相扣，或者拨弄他的眼帘，总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学家所说：“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官，你们可以创造出许多独特的亲密方式，比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊，俏皮又甜蜜。”
欲擒故纵式
一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。
因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。
特别提醒：严重的性功能障碍尚需要及时治疗，中医临床辨证治疗阴虚火旺治以滋阴降火；命门火衰治以温肾补阳；心脾两虚治以补益心脾；恐惧伤肾、心悸易惕治以补肾宁神等。
很多时候男人会不在意这些细节。很多时候我们常常忽略这些细节。
