性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。
两性生活性技巧：寻找女人乳房敏感区G点与乳头的挑逗更刺激
男性朋友对女女性来说，首先第一眼是想看胸部大小，然后想偷看乳头，其实两性生活中也是这样，爱抚他的胸部与乳头堪比用阴茎探索她阴部的G点，有些女人，你爱抚他的乳房就能让他爱液连绵，高潮 不断，有些女人需要寻找她的G点，给力抚摸阴蒂才行，这是都性缺乏爱抚的一种表现，那么乳房乳头有什么关系呢让你来爱抚感受一下。
看女性是怎么说的：
我很不喜欢这样的感觉。我不是机器，我无法在短短的一分钟里将兴奋指数从一加到一百，我也不喜欢男人总是在我的身体还没有开始作好准备的时候，就急着摸那三点，然后在我还没开始兴奋的时候，就急着插入。
所以说爱抚性前戏很重要：
乳头
当他触及你的乳头区域时，不要让他用手捻弄，而要让他选择一些吸吮、亲吻或轻轻摩擦的方式，而且还要将乳晕（乳头四周的有色区域）包含在内。
性交的时候记得对于乳房的爱抚
轻搓乳房、口舌并用让胸膛紧紧挤压双乳。如前所述，乳房不过是脂肪的集合物，感觉接受器也比生殖器官少得多。根据马斯达及强森的调查也显示，不少女性觉得对乳房或乳头的爱抚与性快感无关
他对你的乳房都有些什么动作？如果他只会笨拙的摸索或一个劲儿的拉拽，是时候采取行动了。一开始，你要让他把精力都集中在你乳房四周的区域。每边乳房下方和侧面的肌肤都是极为敏感的区域。让他由此入手，然后再慢慢继续后面的“工作”。
阴蒂
这是人体神经末梢分布最为集中的女性敏感点。如果能让他以正确的方式刺激这一点，你就立刻会有“哇嘿”的反应。不过还是要给他一点建议：要在你下体完全湿润之后才能触摸此处，动作要轻柔，力道也要恰到好处。
会阴
这是位于阴道与肛门之间一小片稍稍隆起的区域，是极为敏感
的性感地带，受到摩擦、舔吮或抚摸时，会有阵阵快感袭来，挑逗着你所有的敏感神经，并且有助于增强高潮。如果他用手找不到这一点，那就让他到你下面好好研究一下吧。
G点
如果你想让他了解他想要寻找的到底是什么，那么神秘的G点也就无需再神秘下去了。要找到这一点，
你要让他将一个手指探入阴道当中，然后向上移动5厘米（2 英寸），触到阴道前壁，用手可以感觉到的一处小的肌里突起，
这就是G点。如果他在你处于半兴奋状态时抚摸这里，你或许会幸运的体会到生平第一次G点高潮 --一种超具诱惑力的高潮。
在非洲的某一部落中，甚至不视乳房为色情、性欲的代表。此外，在人猿的性行为中，也和人类一样，有生殖器官对生殖器官、生殖器官与口的接触，但却完全没有以乳房及乳头为爱抚对象者。对人类来说，自慰时因爱抚乳头或乳房而获高潮的案例，可说是少之又少。然而在性行为中，如何看待是否爱抚乳房这个问题？并非三言两语即可解 释清楚。
爱抚乳房，与其说是给予女性直接的快感，毋宁说是心理作用，刺激女性母性的本能。从马斯达与强森的调查看来，半数以上的女性认为对乳房的爱抚可产生快感。对这些女性来说，爱抚乳房是提升性兴奋的重要方法之一。
爱抚乳房的基本条件是缓慢且温暖，同时这也是最重要的条件。举例来说明，首先手心从上方温柔地包住整个乳房，仿佛握着一项宝贵的东西似的，作圆形的搓揉。接下来是将乳房上下、左右地摇晃，或用手心轻压，做各种变化。使用口或舌的爱抚时，从底部向顶点，使女性产生焦急的期待最具效果。。
关于爱抚，男人似乎有一种共通的习惯，在许多男人的心目中，女人的性感带由上而下分别是嘴、乳头以及阴蒂。因此男人对女人的爱抚也都集中在这三点上，先是接吻，然后将手探进胸罩里的乳头，然后继续向下摸阴蒂。
这里要注意的是，这种类型的男人所谓的女人的性感带，就是这三个点而已。他们眼中的女人像是有三个按钮，只要触摸这三个按钮，女人就马上准备好要做爱了。
那么如何去挑逗她或者他呢？
卷起舌尖，伸进他耳朵内最深部分，很快的伸进伸出，模仿男人在性交时的抽送运动，常常能激发他的性欲。最后轻轻对着他耳朵吹一口气，也能使他感到舒服。脖子脖子两边的肌肉和筋特别敏感。许多男人在被女人轻轻地咬或按摩这些从耳后延伸到肩部的筋的时候，会很快发生反应。
腋窝许多男人的秘密性感区是在腋下，按摩或亲吻或轻咬腋窝和沿着腋窝外边向下的身边两侧，常常可以激发他的性欲，
遂发生反应。乳头百分之五十到六十的男人在性欲冲动的时候，乳头会部分或全部勃起，刺激男人乳头的方式跟刺激女人的方式不同，对男人来说，亲吻、吸吮、或转动他的乳头才能使他感到舒服，男人的整个胸部不像女人的胸部敏感。臀部亲吻或轻咬男人的臀部，
常常能激发大多数男人的性欲。亲吻或轻咬臀部，同时直接刺激他的阴茎，能使男有获得最大的快感。
床上尽情挑逗 激发美人性欲
有些男人对轻柔地指压脊往底部和其上方三四寸内的脊柱也有反应。大腿内部表面从阴茎和阴囊起到大腿中央的部分（骑马时接触马鞍的部分）都是非常敏感的性感区。男人对轻咬或用力亲吻性器官附近的大腿内部肌肉或筋；或舔、吻、或轻轻按摩整个大腿内部，反应都特别强烈。阴茎男人身体上有一个会一定会激发性欲的性欲区，那是他的阴茎。
阴茎的最前面一英寸，包括阴茎头（俗称龟头）在内，是最敏感的部分。刺激在阴茎下方连接茎头和阴茎干垂直线状皮肤，可以使男人获得绝对最大的快感 （这种快感跟女性的阴蒂受到刺激时的感觉相同）。还有，看上去像充血的静脉，位于阴茎下方的长脊，也是很敏感的性感区。大多数男人喜欢你重复地按摩阴茎或紧紧握住（小心不要用指甲触及阴茎皮肤），那会使他感到刺痛。
希望丈夫温柔地抚摸她的阴蒂和阴道的妻子，不要以为男人也希望她温柔地抚摸他的阴茎。有个男士将抚摸阴茎和阴蒂的差别做了
一个很恰当的比方。他说：“前者好比空压机钻头，后者好比奶油酥饼。因此，你需要相当大的力量和经验来操作钻头，你需要灵敏的接触来处理奶油酥饼。
”男人希望女人紧握阴茎到什么程度，只有依照经验来查明。但是你应该记住，阴茎头是最敏感的部分，能对各种程度的触摸发生反应。阴茎干的敏感度要差得多，你可以用较大的力量抓它功握住它（当心你的指甲）。一个男人说：“理想的握力，应该介于握网球拍，和握锅把之间。
”阴囊和肛门阴囊的皮肤非常敏感，对舔和吻都有反应。直接对着皮肤表面轻而短促的吹气，常常能产生意想不到的效果。另一个特别敏感的性感区在阴囊底邵和肛门之间。许多男人觉得，肛门是仅次于阴茎的极敏感“性感区”。
他们非常喜欢女人用舌尖舔肛门的外缘。触摸男人的性器官部位时，必须注意两点禁忌。男人快要射精的时候，不要对阴茎或阴囊施以较大的压力，这样可能使他分神或是感到不舒服。不要抓紧他的睾丸，因为这样做一定会使他感到疼痛。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。很多时候我们常常忽略这些细节。
