性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。良好默契的性关系也是夫妻生活中的稳定基础。
大多数女性对于自己的第一次性爱都会有些担心与犹豫，而且充满疑问：第一次做，我会乐在其中吗？会痛吗？我会令我的男人满意吗？他是我的真命天子，真的我为他付出第一次……
这些是大多数女性在第一次性爱前都会考虑的问题。现实中，第一次并不像想像中那么难以忘记，因为随着时间流逝，以后的性爱高潮与激情时刻会占据你的记忆，第一次的记忆会很自然的慢慢模糊淡去。
在很多女性的记忆里，第一次性爱会痛，不是很舒服，而且两人的表现都很笨拙。但是一旦你经历了第一次，剩下的时间你要唯一要做的就是充分享受激情性爱给你带来的无限快感。第一次对于女性来说是非常重要的，不管从身体角度还是从心理角度都是如此。因此，在开始第一次前，我们需要做些准备工作。
做好准备
首先要做的事情，也是最重要的事情，你真的打算将你的第一次给他吗？大多数女性都希望自己的第一次献给自己最爱，最值得信任的男人，同时也是最关爱自己的男人。有不少的女性匆匆开始自己的第一次，原因居然是因为周围的朋友他们开始了性爱，或者因为自己的男朋友想要跟她发生关系。以上两种理由都不能成为你开始第一次的真正原因，真正的决定权利在自己的手中。在开始行动前要考虑清楚，不要事后后悔。匆忙行动，受伤的人一定很痛。你应该问问自己：他值得我一生信任吗？我们不是一时冲动，我们是打算长期在一起吗？我是自愿的，还是迫于他的压力？我是为我自己而做，还是因为其他人……
每个人对于自己的第一都是充满期待与渴望，但是如果你认为你自己还没有完全做好准备，那么再等待！如果他真的爱你，关心你，他也一定会非常理解你，尊重你的决定，不会给你压力。
如果你觉得你自己真正准备好了，要开始令人激动万分的第一次性爱，下面的一些小贴士，希望对你们有帮助。
小贴士
·第一次性爱的地点非常重要。因此选择一个合适的地点是首先要做的事情，这个地点要安全和舒服，这样有利于两人减轻第一次的紧张气氛。女孩子的卧室是一个不错的地点。
·第一次性爱的时间也很重要。选择一个家人，室友和朋友都不会打扰你们的时间。
·在开始第一次性爱前，学习一些有关性爱的知识也是非常重要。学习一些前戏的知识与技巧，不要着急一上来就直奔主题，直捣黄龙洞。学会一些生理知识，学会体会对方的身体变化。在光亮的环境下，面对对方裸体的时间不要太过惊慌失措，因为性爱的亲密程度要远远超过面对对方的裸体。
·学会在性爱中交流。交流是非常关键的，尤其当大家都是第一次性爱时。通过交流，了解对方的感受，同时将自己的感觉及时的告诉对方。
·大多数女性在第一次，以及前几次性爱中都会感到痛。原因很简单，谁也不习惯自己的身体被别人插。刚刚开始时，可以先学会用手。自己用手，或者要对方动手。用手将阴道慢慢的张开，放松。相信这样可以一定程度减轻痛感。
·在性爱中要敢于说不，不管是在开始前，还是即将开始，甚至正在进行中。在第一次中你可能会有些不适，也许腿脚冰冷，或者抽筋，或者其他的什么意想不到的情况。如果感觉不妙，要果断停止。同时取得对方的谅解与尊重。
·学会使用润滑剂。虽然润滑剂不能保证没有疼痛感，但是可以从一定的程度减轻。一般的润滑剂都可以在成人用品店买到。
·学会使用一些适合自己的性爱体位。确实很不少的体位适合初次性爱者，这个还要看个人的喜好。如果你想处于主动，你们可以采用女上男下式。如果女性比较被动的话，传统的男上女下式和睡美人式是不错的选择。
·学会帮助男人。对于男性来说，第一次性爱中射精 会来的很快。这个是绝大数男人的通常表现。这个时间男人需要你的理解和帮助。你不要感到奇怪和不解，更加不能瞧不起和嘲笑对方。相反，你可以鼓励他，帮助他再来。
·学会保护自己，这一条放在最后，也是最重要的。保护自己包括：避孕和防止性病传染。好男人要有一“套”。要求男人一定要使用避孕套。当然，女性也可以采取一些保护措施，比如使用女性避孕套，吃些避孕药等等。
每个人都有自己的第一次，第一代表着开始。好的开始等于成功的一半。相信女性朋友在完成自己的美妙的第一次后，后面的美好性福生活也是水到渠成的事情了。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。
