在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
初级班：
小鸟亲啄式：第一次接吻总有些紧张，好象不知从何开始？别担心，不妨先新轻 轻地将自己的嘴唇放在对方的唇上（记得平时好好保养双唇，干燥的嘴唇可一点 也不性感。）两方互动地微微张开、轻轻接触，双颊交侧，双手温柔互拥着对方， 偶尔可以捧着对方脸颊，让人感受到无比安全感，专注在被爱的气氛里。
舌吻：当纯粹双唇的礼貌接触已经不能满足你们的渴望时，不妨大胆将舌头伸入 另一半嘴里，以舌尖触碰对方的舌头，两舌交叠、微微地吸允。等到熟悉彼此的 亲吻频率与力道时，可以将亲吻的幅度变得更大一些：舌头的交缠更快速，吸允 也更用力一点，伴随着急促的呼吸声，勾起无限后续激情联想。舌吻不代表可以 乱舔，例如以舌头舔对方牙齿的感觉就不太好，这种行为很容易就会被贴上「bad kisser」的卷标喔。
法式热吻：别以为舌吻已经够亲密了！法式深吻是两个脸与两个嘴最紧密的结合，热烈到好 像要吃下对方般的无限挑逗。舌头根部是嘴巴里最敏感细致的部位，不妨让舌头 沿着他的舌尖缓缓延伸到舌根，在舌根摩擦、卷动一下，制造触电般的酥麻感， 潮湿的双唇再继续交缠，是接吻中最火热的一步！而你们的双手，也开始想要探 索身体更深入部位。
中级班：
亲吻耳朵：耳朵是展现挑逗的第一个绝佳攻击点！ 靠近他的脸颊，轻轻对他的耳朵吹气， 温暖的气息可以让他感觉一阵酥麻；接着，以嘴唇与牙齿轮流地轻咬他的耳垂， 再以舌头轻舔耳廓，一只手则滑过、爱抚另一只耳朵，如果再加上妳如呻吟般的 呼吸声，保证让他立即为你倾倒。
脖子上种草莓 ：从耳朵延伸下来，亲吻颈子可说是性爱前的暗示，无论是以舌头触舔、以双唇吸 吮、以牙齿轻咬，都可以带来无限想象空间，双手同时也可以轻抚对方肩膀、在 对方胸前画圈圈以增加性感热力。虽然脖子上的草莓让人尴尬，但却具有强烈「此 人已经名花有主了」的宣示性意义。草莓怎么种？单纯只亲吻脖子是不会有任何 痕迹的，请「有心机」地热烈吸吮他的颈子，大约吸个四、五下就可以种上一个 浅粉红色的吻痕。要不然，再用力一点，一个深褐色的吻痕可是让你的另一半在 街上没有女生愿意看他一眼喔。
刺激乳头：无论是男是女，乳头都是最敏感的性感带。当你／你沿着耳朵、脖子，解开扣子 一路向下吻上他的胸时，请以湿润的双唇亲吻对方的乳头，并以舌头在乳头四周 画圈圈，尤其以舌头底部的光滑面舔，不只能会对方带来刺激狂放的挑逗，也能 让自己激情十足。如果要更狂放一点，不妨在对方胸上放上冰淇淋或果酱蜂蜜， 然后自己再像如小狗小猫般舔掉，又冷又热，又甜又湿。在乳头、胸前亲吻的时间不妨长一点，这可是性爱前的前戏经营呢。
高级班：
当你们以上的部位都吻遍了之后，其实已经将欲火燃烧至最高点了，接下来应该 就是火辣的性爱阶段了。然而，亲吻高手不一定只满足于此，有几个地方可以展 现你杀手级的「灵活嘴巴」实力，让另一半直达欲仙欲死的天堂。
「大腿内侧」：大胆将整个脸放在对方的大腿内侧亲吻吧！此处细致的肌肤与充满神经敏感，只要一点点的吻、舌头播弄，都会让激情宣泄不止。
「下腹部」：亲吻腹部与大腿内侧有异曲同工之妙，都是极度敏感的区域。不过， 下腹部的肌肤承受力较大，不妨以牙齿轻咬，舌头舔遍整个区域、手指也同时游移至下方，超火辣。
「生殖器官」： 无庸置疑，亲吻生殖器官已经属于性行为范围之内，口交则又是另 一门学问，生殖器官十分敏感脆弱，此时就让牙齿就好好地休息，以舌头卷动、 深浅刺激、翻动来取悦你的另外一半。。
「背部」：背部常是大家忽略的部分，在激情过后两个人互相用拥抱对方时，亲吻 从后颈延伸至脊椎的背部，会产生无限甜蜜、温柔的气氛，浓浓爱意也不言而喻。
显而易见，上述小技巧并不是人人皆知。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。
