世界关节炎日是哪一天？10月12日是世界关节炎日，目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。目前，估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。但是关节炎是可以治疗得很好的。
1998年4月，在WHO支持下，于瑞典隆德大学举办了由70多名骨科、风湿科、骨质疏松、创伤学及理疗与康复专家参加的研讨会，会上Lars Lidgren提出将2000－2010年定为骨与关节的十年。1999年11月联合国秘书长安南签署正式支持文件。2000年1月13-15日，WHO在日内瓦正式在全球启动此项活动，750个医疗机构签署文件，37个国家政府支持骨关节十年活动。世界卫生组织确定通过十年的努力，将骨性关节炎的预期发病率降低25%。2001年4月，我国成立了卫生部关节炎防治教育计划基金，从卫生行政部门开始重视此疾病。每年的10月12日还是世界骨关节炎日，其目的也是提醒人们重视对骨性关节炎的防治。因此对骨性关节炎的预防和治疗是一项全社会都需要重视的工作。
“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
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关节炎的分类及症状
关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。
骨关节炎
骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。该病好发于中老年人，发病率随年龄增加而上升。据统计，50岁以上的人群中50% 患有骨关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。除年龄外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素.
类风湿关节炎
类风湿关节炎则可侵袭关节膜、软骨组织和骨骼，其主要症状是发炎，包括关节充血、发热和疼痛等。与骨关节炎不同的是，该病可影响全身健康，出现食欲不振、全身不适等症状。妇女患类风湿关节炎的概率是男人的三倍，35-50岁是该病的好发年龄段。
关节炎发病率及发病对象
人们常常将关节炎视作老年病，其实，所有年龄段的人，甚至包括儿童都有可能罹患此病。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，由于目前正统医学中还没有能彻底根治的办法，所以应该引起所有人群的重视，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
关节炎治疗的注意事项
由于关节炎是一种需要长期治疗的疾病。除了药物治疗以缓解疼痛外，更重要在于病患关节的日常康复。下面是一些注意事项。
1、多进行一些物理按摩。
物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。但要特别注意的是，按摩最好由专科医生进行操作，千万不可盲目到不正规的小诊所进行按摩治疗。因为首先按摩并不能起到直接的治疗作用，若治疗不当，还会加重病情。老年人常有骨质疏松，若按摩用力过猛，往往会造成骨折。尤其是颈、腰椎骨质增生的老年人，更不能轻易进行按摩治疗，一旦按摩不当造成骨折，容易出现神经损伤，甚至瘫痪，后果不堪设想。
2、运动时注意保护已受损害的关节。
在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。有条件可以佩戴四季兼用的关节护具。另外，还要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。为了达到锻炼身体的目的，患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。
3、穿鞋也有讲究。
平时应穿适当的鞋，单薄的平底鞋并不是最佳选择。因为穿平底鞋行走时，体重会过多地压在脚后跟上，走路时间长了，上传的冲力可能会使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位的疼痛和不适，长时间对关节不良影响便可出现关节炎的表现。所以最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
4、多进行一些适当的体育锻炼。
关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，这样可减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情恢复和疾病控制。如膝关节关节炎患者可以多锻炼股四头肌。股四头肌能力的减弱，将会使膝关节的稳定性大受影响。因此加强股四头肌的训练对关节炎病人是有益的。
关节炎治疗的前景
一种疾病的康复不仅需要一种合适的治疗方法，更需要在日常康复中多加注意。在中国，对于关节炎的治疗几乎还是这两种方法：一是采用止痛或牵引等治标性的疗法；二是进行关节置换手术。但是，化学药物及其手术治疗的负面作用已经越来越受到人们的关注，Alternative Medicine ——“代替医学”应运而生。随着其依据人体生理发展、采用自然疗法的医学理念优势的逐步体现，许多国家也相继成立了类似机构,代替医疗已经在全世界范围内形成了一个新的医学潮流。对于关节炎这样的长期病尤其需要自然的疗法。
近年来，日本医科大学、独协医科大学、杏林大学等国际知名医学机构对锯峰齿鲛的研究，证实了它可使软骨再生的效果，开创了关节炎“代替医疗”的先河。据日本鲨鱼软骨普及协会统计，人体通过服用7.5g/天的纯天然百傲鲨锯峰齿鲛软骨粉，半年到一年的时间可以实现软骨细胞的重新分裂和生长。目前，用锯峰齿鲛软骨粉来治疗关节炎，已经成为日本大多数关节病患者的新选择,其促进软骨细胞的生长，康复性较好的优势也被广大患者所接受。
随着医疗观念的不断更新和人性化，关节炎的日常康复护理将会越来越普及，诸如代替医疗这种先进观念也会越来越被人们所认同。
世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全
1月 元旦节（1月1日） 黑人日 ( 1月第一个星期日）
日记情人节（1月14日） 国际海关日 ( 1月26日）
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小寒节气（1月5-7日交节） 大寒节气（1月20-21日交节）
2月 世界湿地日（2月2日） 国际气象节（2月10日）
情人节（2月14日） 国际母语日（2月21日）
反殖民主义斗争日（2月21日） 立春节气（2月3-5日交节）
雨水节气（2月18-20日交节） 世界居住条件调查日（2月最后一天）
3月 国际海豹日（3月1日） 全国爱耳日（3月3日）
青年志愿者服务日（3月5日） 世界青光眼日（3月6日）
国际妇女节（3月8日） 保护母亲河日（3月9日）
中国植树节（3月12日） 白色情人节（3月14日）
国际警察日（3月14日） 世界消费者权益日（3月15日）
国际航海日（3月17日） 世界森林日（3月21日）
世界儿歌日（3月21日） 国际消除种族歧视日（3月21日）
世界戏剧日（3月27日） 复活节（春分月圆之后第一个星期日）
惊蛰节气（3月5-7日交节） 春分节气（3月20-22日交节）
4月 愚人节（4.1） 国际儿童图书日（4.2）
世界自闭症日（4.2） 巴勒斯坦儿童日（4.5）
反思卢旺达大屠杀国际日（4.7） 世界高血压日（4.7）
世界卫生日（4.7） 非洲环境保护日（4.10）
非洲自由日（4.15） 世界血友病日（4.17）
国际古迹遗址日（4.18） 世界地球日（4.22）
世界安全生产与健 康日（4.28） 化学战受害者纪念日（4.29）
全国交通安全反思日（4.30） 全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）
潍坊国际风筝节（4月20日至25日） 国际秘书节（4月的最后一周星期三）
谷雨节气（4月19日-21日交节） 清明节气（4月4-6日交节）
5月 五一国际劳动节（5.1） 世界新闻自由日（5.3）
五四青年节（5.4） 世界防治哮喘日（5月的第一个周二）
战胜德国法西斯纪念日（5.9） 国际护士节（5.12）
玫瑰情人节（5.14） 母亲节（5月的第二个星期日）
碘缺乏病防治日（5.15） 国际家庭日（5.15）
世界电信日（5.17） 国际博物馆日（5.18）
世界计量日（5.20） 网络情人节（5.20）
全国学生营 养日（5.20） 世界文化发展日（5.21）
国际生物多样性日（5.22） 全国助残日（5月的第三个星期日）
非洲解放日（5.25） 世界向人体条件挑战日（5.26）
国际维和人员日（5.29） 世界无烟日（5.31）
立夏节气（5月5-7日交节） 小满节气（5月20-22日交节）
6月 六一国际儿童节（6.1） 世界牛奶日（6.1）
世界环境日（6.5） 全国爱眼日（6.6）
世界海洋日（6.8） 中国人口日（6.11）
父亲节（6月的第3个星期日） 奥林匹克日（6.23）
世界手球日（6.23） 全国土地日（6.25）
国际禁毒日（6.26） 联合国宪章日（6.26）
全国科普行动日（6.29） 世界青年联欢节（6.30）
芒种节气（6月5-7日交节） 夏至节气（6月21-22日交节）
7月 中国共产党诞辰（7.1） 香港回归纪念日（7.1）
国际建筑日（7.1） 国际体育记者日（7.2）
美国独立日（7.4） 国际接吻日（7.6）
国际合作节（7月的第一个星期六） 世界过敏性疾病日（7.8）
中国航海日（7.11） 世界人口日（7.11）
银色情人节（7.14） 国际冰壶日（7.16）
曼德拉国际日（7.18） 人类月球日（7.20）
第一次世界大战（7.28） 非洲妇女日（7.30）
小暑节气（7月6-8日交节） 大暑节气（7月22-24日交节）
8月 八一建军节（8.1） 爸爸节（8.8）
全民健身日（8.8） 世界土著人民国际日（8.9）
国际青年日（8.12） 国际左撇子日（8.13）
绿色情人节（8.14） 日本正式宣布无条件投降日（8.15）
世界人道主义日（8.19） 废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）
纳米比亚日（8.26） 全国律师咨询日（8.26）
立秋节气（8月7-9日交节） 处暑节气（8月22-24日交节）
9月 中国抗日战争胜利纪念日（9.3） 国际扫盲日（9.8）
国际新闻工作者团结日（9.8） 中国教师节（9.10）
相片情人节（9.14） 国际民族日（9.15）
国际臭氧层保护日（9.16） 全国爱牙日（9.20）
国际和平日（9.21） 世界老年痴呆日（9.21）
全民国防教育日（9月第三个星期六） 世界无车日（9.22）
国际翻译日（9.30） 国际聋人日（9月第四个星期日）
世界心脏日（9月最后一个星期日） 世界海事日（9月的最后一周）
白露节气（9月7-9日交节） 秋分节气（9月22-24日交节）
10月 十一国庆节（10.1） 国际音乐节（10.1）
国际老年人日（10.1） 国际和平与民主自由斗争日（10.2）
国际非暴力日（10.2） 世界动物日（10.4）
世界空间周（10月4－10日） 世界住房日（10月的第一个星期一）
世界教师日（10.5） 全国高血压日（10.8）
中国航天日（10.8） 世界视力日（10月的第二个星期四）
世界精神卫生日（10.10） 国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）
国际标准时间日（10.13） 中国少年先锋队建队日（10.13）
世界标准日（10.14） 葡萄酒情人节（10.14）
全球洗手日（10.15） 国际盲人节（10.15）
世界传统医药日（10.22） 联合国日（10.24）
世界发展信息日（10.24） 环卫工人节（10.26）
世界勤俭日（10.31） 万圣节前夜（10.31）
寒露节气（10月8-9日交节） 霜降节气（10月23-24日交节）
11月 中国记者节（11.8） 全国消防日（11.9）
光棍节（11.11） 联合国糖尿病日（11.14）
电影情人节（11.14） 国际宽容日（11.16）
国际大学生节（11.17） 世界厕所日（11.19）
非洲工业化日（11.20） 世界电视日（11.21）
世界问候日（11.21） 消除对妇女的暴力日（11.25）
国际声援巴勒斯坦人民日（11.29） 美国感恩节（11月的第四个星期四）
立冬节气（11月7-8日交节） 小雪节气（11月22-23日交节）
12月 世界艾滋病日（12.1） 废除奴隶制国际日（12.2）
全国交通安全日（12.2） 国际残疾人日（12.3）
全国法制宣传日（12.4） 国际志愿人员日（12.5）
国际民航日（12.7） 世界足球日（12.9）
国际反腐败日（12.9） 国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）
世界人权日（12.10） 拥抱情人节（12.14）
世界强化免疫日（12.15） 国际移徙者日（12.18）
南南合作日（12.19） 澳门回归纪念日（12.20）
国际篮球日（12.21） 平安夜（12.24）
圣诞节（12.25） 大雪节气（12月6-8日交节）
冬至节气（12月21-23日交节）
传统(农历)节日
农历 除夕（腊月的最后一天） 春节（农历一月一日）
元宵节（农历一月十五日） 清明节（春分后十五日）
端午节（农历五月初五） 七夕节（农历七月初七）
腊八节（农历腊月初八） 中秋节（农历八月十五日）
重阳节（农历九月九日）
