每个人都经历过孤独的时候，可能是因为分手，可能是因为被骂了，也可能是因为夫妻生活不和谐。对于婚后的女性来讲，如果遇到一个“快男”，那么这种孤独的感觉是经常会发生的。人的生理欲望如果得不到满足还可以转移注意力，但是如果在进行的过程中截然而止，那么身心都会受到伤害。那么适当的时候，女性用“五姑娘”释放压力行不行呢?对身体有没有好处?要注意什么?
1.摆正心态 很多人提到“性”就开始往邪恶的方向去想了，实际上大家都是成年人，还是要以理性的眼光去看待问题。性是生物原始的冲动，虽然避免不了，但是我们和动物的区别在于，人类接受了高等的教育，有自制力，所以才能控制住自己不违法。对于女性的这种行为，只要把握好量，是正常的心理现象和需求。
2.注意卫生
自我释放本没有错，但是千万别因为贪恋舒爽的感觉而忽略了卫生，很多妇科疾病都是因为女性没有注意卫生导致的，例如说在过程中没有吸收，或者指甲盖中有灰尘等等。
3.避免上瘾过于依赖 是的，频繁的用手是会上瘾的，这点男性女性都一样。在每个深夜自己缩床上然后释放一下，事后自己的内心是十分的羞耻和自责的，也会越来越没自信。但是这种事情上瘾之后，每当遇到自己心仪的对象，总不敢和对方交往，而情愿龟缩在家自己解决，最终还会出现心理疾病。
