心理学家认为，自慰(手淫)并非只有在寂寞夜晚、躺在睡房时才会做的事，其实在工作休息时间自慰也不错。这项消息相信会获得有自慰习惯者的欢迎。
英国诺丁汉特伦特大学心理学讲师萨金特表示，在工作休息时间自慰是舒解工作压力的好方法。
萨金特的说法，也获得英国卡迪夫大学心理学教授阿纳尔博士的支持。萨金特今年较早时曾在英国《都市报》的网站发表文章表示，自慰是舒解压力的好方法，能提升工作效率。
但是，萨金特也担忧一些人可能需要更长的时间自慰达到高潮，这可能会导致他们沮丧。
在4年前，澳洲悉尼大学的研究员做出的研究显示，自慰可以预防膀胱炎、糖尿病甚至是男性疾病前列腺癌。
