性高潮不一定非要男女一起做爱，如果男友没在身边，或是不方便做爱的情况下如何才让自己达到性高潮呢？其实女人自慰的方法也很多种，只要学会常见的自慰方法就会让您瞬间高潮，今天小编为您收集了7个让女人自慰很容易达到性高潮的方法，可以在单身女性或不方便做爱的情况使用。
1、轻抚阴蒂部位
这种方法简单粗暴，应该很多女性也用过，因为阴蒂部位是女性最重要的性部位，轻轻抚摸阴蒂很容易达到高潮。
抚摸技巧：要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。
当然，她们并不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上面及周围的皮肤。然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。
2、借用外物和家具
此种方式，需要我们借助外物，伏卧在地上，下体抵住一物，通过身体的移动来刺激阴蒂。当然，天气寒冷的话，我们最好在床上进行，只是比较有局限性。或者，我们还可以通过家具的一角摩擦来获得快感，但要注意家具的光滑性和整洁性。
3、水流也是自慰“神器”
对于女性来说，水流也是自慰的一种“神器”。在洗澡的时候，利用莲蓬头来自慰。洗澡间的空间够隐蔽，可以放心的享受流水带来的快感。用温水冲击外阴部位，可以增加阴部的充血，增加性兴奋。
需要注意的是：控制好水流的大小，太大的水流冲击力过大，容易受伤，另外，也不可直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
4、借用情趣用品自慰
为了让女性自慰变得更舒服，很多用人用品厂家也想了很多办法，把仿真器具做得更真，如果条件允许可以购买仿真阳具或跳蛋来自慰，这种自慰体验也相当好。
5、意淫
回想曾经让你兴奋无比的性爱，可以通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人电影使自己达到意淫的最佳状态。脑海中尽量回忆那些让你兴奋的画面。当然这种方式还是需要双手最终自慰，如果其它几种自慰方法再加上意淫，可以更容易达到性高潮。
女性自慰的好处很多，调节内分泌、增加血液循环。但是有些女性因为有不洁性行为，导致发炎，感染性病，最后导致不孕。所以在自慰过程中一定要注意卫生，以免带来不好的后果。
