您或许不知道，背痛会对性生活会产生严重的影响。而且当您知道性爱会因为背痛引发更多疼痛时，您自然而然会避免发生性行为，影响感情。那么，背痛的人如何爱爱?以下4招让性福不再难。
情绪和心理问题
理想情况下，背痛问题困扰的患者，应该诚实地与性伴侣一起讨论背痛的困扰。因为没有背痛的人通常很难理解背痛的感觉。除此之外，因背痛而导致进行性爱出现困难，实在会使人情绪低落及沮丧。因此，和伴侣作良好的沟通是很重要的。所以，当您因背痛而不得不拒绝做爱时，您的伴侣才不会因为被拒绝而心生不满。为了舒缓痛苦，您可以试试下列4种方法：
第一：保持耐心。
第二：选择舒适的环境。
第三：轻轻按摩，洗个热水澡，或抹上止痛软膏帮助肌肉放松。
第四：服用止痛药，例如非类固醇类的消炎止痛药。您可以询问医师以获得更多讯息。
椎间盘突出或退化性椎间盘疾病的患者，可采取笔直站立加上稍微向后弯曲 ，俗称「延伸」的姿势，可以减轻疼痛，感觉也会很好。或是采用「传教士」姿势，女性朝胸部方向弯曲膝盖，男性则用手支撑自己。男性也可躺着，放颗枕头在背后作为支撑，或坐在一张结实的凳子上。如果背痛的是女性，她可以趴在床上，放颗枕在胸下，男性可从后面进入。或者，请男性坐在椅子上，由女性采取主动。女性也可以采用传教士姿势，将毛巾卷起或放颗枕头支撑背部，但双腿不宜弯曲过头。
对于患有嵴椎狭窄症候群的人，可以采取向前弯曲的姿势。比方说双方可以跪在床上，腰背疼痛的男性可以从后方进入他的伴侣，双方都会感到舒适。或者也可以双双侧卧，采用胎儿姿势(或称汤匙式)。比较理想的情况是患有背痛的那一半在性交中采取被动，让另一方主导。
