爱爱对于女人与男人的身心健康都很有益处。事实上，爱爱是用最少经济成本就可以获得最高效益的事，爱爱的乐趣唾手可得，且单凭一己之力就能够变化无穷，创造源源不绝的快乐，还能增进生活情趣，使生命变得多彩多姿，充实且有意义！如果你想要了解更多关于掌握男人下半身的知识及姿势。
东方人对性事向来保守，尤其是女性，千百年来都是「只能做、不能说」，崇尚儒家思想遵奉礼教的华人更是如此。但西风东渐，受到西方思潮的影响，东方女性渐渐从深闺走出，进了校园，走入职场，融入了社会，一点一点争取属于她们的权益，且在各领域的表现一再拔尖，这些积累对女性集体意识有了重大的催化效果，她们的自信愈来愈强大，于是，社会呼喊两性平权的声量，从1、2、3……，一路窜升，直到不能被人忽略。
在女性思想解放的路上，各类呼唤女性勇敢做自己的运动，不断在社会各阶层如潮水般涌现。1994年，国内一位女性学者重磅喊出「我要性高潮，不要性骚扰」，为这项女性解放运动再向上推升了一个层级。在那之后，性，对女人而言，不再是「只能做、不能说」，而且不只要说，还要深刻探讨，要清清楚楚、明明白白，女性不能是男性发洩性欲的工具，爱爱更不只是为了人类的生殖繁衍，更不是「男人说了算」，现代女性，要从性爱中得到乐趣与满足！
女人的高潮和男人不同，首先她的优势是不必有压力，性爱时阴道以逸待劳，荫蒂也不如荫茎勃起有时间的压力，女人可以放松享受一段相当长的高原期，男人的高原期可就没有那么长，且在过程中精神是十分紧绷的。一般来说，如果直接刺激女性荫蒂，平均要花20分钟能让女人达到高潮，而男人大概只需要刺激荫茎2〜5分钟即可达到高潮，上帝造人真是不公平啊！男女在爱爱过程的享受主要是高潮前这段高原期，所有的姿势变换、技巧施展、情趣制造、高潮蕴酿，都宜在高潮前这段时间。男人爱爱时若想持久一些，就会拼命想扼止高潮射精的冲动，相反地，女人这方是一心一意想要向高潮推进，到高潮之前不希望停下来，如果男人太早射精，无异宣告爱爱结束，会令她大失所望。
