做爱是一种身体活动，也是一种技术活动。如果你的体力像老虎一样凶猛，但你不知道如何玩女人的蜜穴，你终究会竹篮打水一场空。因此，这是一个男人必须思考的问题，如何让他们都达到高潮并享受高潮。事实上，性也是有等级的，尤其是对男性。让我们看看你的性能力。
美国心理学家马尔茨发展了一个包括人类性欲的建设性和破坏性表达的等级模型，这就是标准的性谱系理论。马尔兹认为性能量是一种中性能量，性行为的意图和顺序会导致性行为向消极或积极的方向发展。也就是说，从零到两极，一共七个点，也就是七个。性行为的三个积极方面是基于相互选择、关心、尊重和安全。
第三级是真正的性亲密
性行为带来了一种心灵与灵魂合一的共同感觉，这是一种自我与对方之间的联系感，在情感体验中带有对身体的崇拜。感官享受包括丰富的爱的表达。感情的甜蜜和发展是关键，彼此获得了更深的整体感。
第二级是性
通过个人性创造和体验强调共同的快乐。通过性的自我表达，更亲密的交流被创造出来，这使得性伙伴能够更深刻地展示自己。
第一级是积极的角色实践
男人主动发起性行为，而女人被动接受。他们互相尊重，没有强迫和怨恨，有很强的安全感和预见性。他们性生活的主要目的是要孩子和释放性压力。
马尔兹还指出，性行为可能是一种令人烦恼或痛苦的折磨，通常是由一个人强加给另一个人的。在负面层面，每一个层面都更具破坏性。
-第一层是不人道的互动
表现为对自己或他人缺乏关心、尊重和责任，他可能没有意识到这种行为给自己或性伴侣带来了负面后果，包括意外怀孕、性传播疾病、艾滋病感染等。并使他忍受不愉快的性行为。
-第二级是虐待性互动
在意识清晰的情况下，一个人强行支配另一个人的性行为。主要是违背性伴侣的意愿和强迫性行为。这种行为或经历往往会伤害受害者的自尊。
-第三级是暴力性行为
是利用性能量表达敌意，而性器官成为武器或目标。持续的肉体疯狂或强奸犯，以及战争中的强奸，已经成为这一层面的典型极端例子。
性需要表达，但它更需要互动，而且是积极的互动。你的性生活是积极的互动吗？你的性水平越高，你的性表达就越成熟，你的性关系就越和谐。
著名性学家海特在她的性学报告中这样描述女性高潮的感觉：“我的身体感觉飘浮不定，充满力量，像一团奔腾的火焰，强烈地吞噬着一切，美极了，几乎是人们无法忍受的极度狂喜。”
高潮的“短暂死亡”
这确实是一个让许多夫妇困惑的问题，也没有标准答案。要理解它，我们必须从头开始。
“短期死亡”高潮的生理机制在经典著作中描述如下：高潮是性反应过程中最短的阶段，只持续几秒钟。它通过不自觉的肌肉痉挛释放性欲的能量，从而获得波浪式的快感。女性最性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇和阴道外1/3区域。
高潮感觉暂停和漂浮
著名性学家海特在她的性学报告中这样描述女性高潮的感觉：“我的身体感觉飘浮不定，充满力量，像一团奔腾的火焰，强烈地吞噬着一切，美极了，几乎是人们无法忍受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——。我的呼吸急促。与此同时，我的头变轻了，像在一个梦幻的世界里，声音很远，时间像停滞。”
是的，女人的性高潮始于一种叫做“悬挂感”的感觉。那一刻，她似乎悬在半空中，通常是1-3秒钟。这种“暂停的感觉”相当于男性在高潮前经历的“必然性的感觉”(当男性不能抑制射精时，他们有这种感觉)。当阴蒂不断受到有节奏的刺激时，极度敏感的神经会将冲动传送到脊髓，而脊髓会立即转移回骨盆区域的高潮肌肉。
不同女性的高潮反应
在高潮的这个阶段，没有两个女人的反应完全相同，尽管她们的身体变化是相似的。有些女人很冷静；有些女人要么呻吟要么尖叫；有些人弓着背，或者咬着身边的东西，比如胳膊和枕头。当意识开始恢复时，只用了几秒钟。几乎所有女性都感到温暖，首先是骨盆，然后是全身。
做爱的艺术
女性在性交过程中的多重高潮并不是性变态的表现，也不意味着它是“过度的性欲”、“动物”或“非女性化”。调查发现，一些女性承认她们有负罪感的心理负担，她们担心这种感觉会玷污婚姻的纯洁和神圣。体验性高潮是一个关于夫妻的气质、性成熟、爱好和选择以及做爱艺术的问题。
性欲过度的女人
一个刚结婚的年轻女子皱着眉头说，她的丈夫是一个非常温柔的男人，知道风情万种，每次她做爱，她都很成功。但是最近，我一直对我的异常现象感到不安。因为每当她的丈夫“尽他的职责”时，他在她身边呼吸着无限的舒适和幸福，而她希望他能留在她的身体里，靠在她身上。她觉得她的身体里仍有一股激流在咆哮，希望她的丈夫能继续这样做一次。为此，她怀疑自己是否有性欲过度，并觉得自己已经成为一个无耻的好色女人。
女人有多重高潮
在性生活中，当一个女人最后一次收缩时，她的身体会很快失去性张力，马斯特斯和约翰逊称这一阶段为“消退”。如果它们不立即消退，而是回到高原，并能从高原反复刺激到高潮，这种现象被称为“多重高潮”，而每个女人都有这种潜力。
一个女人有多重高潮的原因是她的骨盆里有很多复杂的血管，而一次性高潮的挛缩很少排出所有积累的血液。可以说，在第一次高潮后，女人仍然充满性动机，可以继续挛缩。没有太多的刺激，她可以让紧张一次又一次地上升到高潮。事实上，她经历的任何高潮的强度都取决于她骨盆静脉充血的程度。
女人的高潮达到了顶峰
有时充血量很小，所以高潮很低；有时当交通更加拥挤时，高潮会达到顶峰。正是在这个时候，女性很可能经历多重高潮。有时，由于解剖学上的差异，例如某些女性的静脉网络发育不全，这些女性很难达到高潮。这个问题在他们生下第一个孩子后似乎消失了。事实上，对于许多在怀孕前经历过高潮的女性来说，她们在分娩后更容易达到高潮，有时她们在第一次性行为后会有多次高潮。这就是所谓的“怀孕效应”。这可能与怀孕期间骨盆静脉的能量和数量增加有关。
女性需要在高潮时得到释放
如果静脉淤血在性兴奋期间逐渐积累，而高潮没有释放出平台期，女性会有易怒、做爱失败的感觉，甚至严重的腰痛。例如，当许多女性在月经期间因为性欲上升而不能做爱时，她们会有腰痛。经常有多重高潮的女性需要3-6次高潮来完全放松全身。
