每一个人都享受性爱的权利，但是很多时候，男人往往喜欢一上来就策马扬鞭，忽略女性对性爱的需求。无法让 双方享受到性爱带来的快感，甚至有的时候让女性不得不应付了事。
众所周知，在做羞羞事时，男性比女性要更快一步到达欢乐的高峰，当男性感受到快感的时候，女性才『刚进入状态』，等女性『有点感觉了』，男性可能已经偃旗息鼓了。这种情况不仅让爱爱体验大打折扣，可能还会引发伴侣间的矛盾。那么怎样才能让男女在爱爱时『同步高』呢？
男生应该怎么办？
既然男性比女性要更快到达xing爱的顶峰，想要做到『同步高』，男生就要延长结束的时间，也就是说不要急着S精。平时男生可以经常锻炼丁丁，对丁丁进行按摩（具体为沿顺时针方向及逆时针方向交替按摩）活化丁丁的充血度，增加丁丁的硬度和持久度。
女生应该怎么办
想要『同步高』，只靠男生的努力当然是不够的，那女生应该做点什么呢？在夫妻生活时，如果男性能在女性的敏感带上『下功夫』，那会加快女性G潮到来的时间。女性也可以通过手爱找到自己的敏感带，这样既可以使G潮提前，也可以增强爱爱的体验感。
无论你有怎样的技巧，如果彼此之间没有感情，很难激起对方的欲望。特别是女性，女性比较感性，在没有情感作为基础的时候，很那激起对方的性欲；就算女性应付了事，也很难达到高潮，甚至很痛苦。
爱情不易，应该时刻注意保持感情的新鲜和温度；感情才是性爱的最好的春药！
