方法：
尽可能经常地性生活（与你的伴侣或你自己），最好每周至少一次，以保持你的性器官健康和荷尔蒙充足。
经常触摸对方，以保持催产素和情感的流动。
确保男性获得足够的生殖器刺激。
必要时使用软进入技术。
确保女性有足够的润滑度。
考虑激素替代疗法。
减少男性射精的次数。
保持你们之间的性极性。
避免香烟、酒精和处方药有不良的性副作用。
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避免增加性风险：
道家相信我们的性爱可以在我们的一生中不断改善，他们致力于探索性的愉悦和亲密的高度。在这本书中，我们介绍了许多新的性高度，但我们想强调的是，不要增加你和你的伴侣的性风险的重要性。当你和你的伴侣准备好并愿意的时候，你可以体验到这些高度。要避免因为你每次做爱都必须达到一些性目标而给自己带来负担。
随着女性性行为的每一个新的“突破”，从女性性高潮的“发现”到G点，再到女性多重性高潮的潜在可能性，女性都被期望体验到这些乐趣，并不惜冒险。在我们的第一本书中，我们介绍了男性多次高潮的可能性，我们试图敦促男性不要增加他们或他们伴侣的期望值。知道性高峰的存在会让人想爬上去，但期望自己每次爬到顶峰就会造成一种无益和不必要的负担。
在这本书中，我们扩展了许多存在于男人和女人身上的性可能性，希望这些选择能给你的爱情生活增添欢乐和满足感。我们希望你将探索和享受他们的精神，游戏和冒险。道家的技术被称为疗愈之爱，因为最重要的是专注于治疗和爱。如果你专注于爱和治愈你的伴侣，你一定会达到做爱的愉悦高度。
卧室的艺术可以在一生时间中培养出来。不要指望一夜之间就能学会，也不要指望每一次性接触都是杰作。保持你的兴奋和你的低期望值。尽量避免把你自己或你的修炼看得太重。别忘了和对方一起玩，保持做爱的乐趣和其深刻性一样重要。
性的真正秘密：
道的真正秘密是在生活和做爱中没有目标。生活是一个不断展开的谜，我们彼此之间的关系也是如此。多重性高潮确实可以改变做爱的焦点，从达到性高潮这一紧急而单一的目标，转变为亲密地了解和被你的伴侣了解的狂喜的过程。最后，治愈之爱不是基于你拥有的性高潮的数量，而是基于你在与你的伴侣的关系中所体验到的爱和治愈的质量。一旦你能达到你想要的那么多高潮，你就能够意识到高潮的脉动本身只是与你的伴侣和世界和谐相处的持续过程的一部分。
分享秘密：
我们在这本书中传授的哲学和实践是几千年来严密保守的秘密。我们分享它们是因为我们相信它们能使人类文化受益。世界上太多的文化已经失去了他们的性智慧，结果我们大多数人只能在黑暗中摸索着寻找快乐和满足感。根据道，我们的性是我们整体健康的基础。任何对我们自己和世界的真正治疗都必须从卧室开始，因为人类正是通过爱和性孕育下一代。
我们希望你能在这些教导中找到一个与你的伴侣进行疗愈之爱的源头，它将改变你与彼此以及与世界的关系。
