现在一说到做.爱，许多人都慢慢意识到做.爱不等同于交配，而是体验爱的感觉，爱的氛围。这不，越来越多的人开始关注前戏、后戏，了解它们到底是怎么一回事。
很多人都觉得前戏不就是一摸二挠三抱抱吗，还能有什么深奥的学问么？但…你保证你真的做对了前戏嘛？
一场完美的性 爱，它的前戏、正戏、后戏所占的比例是4:2:4。前戏不仅激发伴侣的欲望，更是营造一种暧昧温馨的氛围让对方放松身体，这样才能更加容易拥有一场和谐舒适的性.爱。
但，仅仅意识到前戏的作用，了解它的价值是不够的。你以为你做的前戏很有效，但你不知道你的伴侣到底是不是真的享受其中，很有可能Ta只是不忍心破坏你的兴致，或者为了不打击你的信心而配合你演的一场戏；又可能你觉得你只是在帮助对方进入Do 爱的状态，而把前戏只是当成了“任务”罢了。
一场令人享受的前戏要求我们做足功课、做好准备，这不仅是满足对方，更是成全自己爱的欲望。如果你对前戏的认识还停留在亲一亲摸一摸抱一抱，不妨听听性学研究僧老师在《僧僧教你做前戏》这堂课是怎么说的吧！
一、前戏——提前48小时做
前戏不是只有女人需要，男人也需要。如果想要把前戏的作用最大化，需要提前48小时做准备（24小时也可以），而不是上床之前洗个澡，这样的情况下往往达不到满意的效果。前戏是生活的一部分，我们要在做爱前的48小时就要开始营造前戏的氛围，氛围之下会有一种爱的感觉。如果迟迟没有爱的感觉，可以尝试着营造一种暧昧的感觉，比如相互问候、相互关心、相互赞美，这样可以使得两人的关系得到链接，关系变得融洽亲密。
五感是指视、听、味、嗅、触觉。如果你发现你和Ta非常的情投意合，把你可以尝试着营造五感情趣氛围。多感官的启动能够很好地感化伴侣，激发伴侣的欲望，从而更容易拥有一场舒服的性爱。
譬如，视觉上，首先要先打扮自己，除此之外，氛围的布置也很重要，可以利用灯光和蜡烛这一工具，灯光的亮度，蜡烛的种类因人而异，这一点可以提前了解对方的喜好而选购。又如，触觉上，要注意指甲的修剪，手部的护理，利用羽毛，按摩刺激伴侣的欲望。触觉上的表现，是这场爱爱成败关键。
三、前戏—男女不一样
前戏这一过程中，女人给男的前戏简单粗暴从听觉、视觉、触觉出发即可。而女人相对来说她们在性.爱中的风险更大，她们希望自己的伴侣能够投入更多的心思，因此，男人在性 爱中要给女人更多照顾，并且需要在前戏中做得更加全面，需要更加注重为女伴营造“五感前戏氛围”。
