只有在降低自己怀孕的风险后，选择安全的避孕措施才能防止对自己身体的伤害。众所周知，妇女怀孕后流产不仅会产生许多妇科疾病，还会对一个人的婚姻生活产生很大影响，影响一个人的家庭和谐。因此，在充分准备之前，必须做好避孕方法。让我们来看看什么时候是采取避孕措施的最佳时机。
在选择安全期避孕前，应准确测量排卵周期。三种测量排卵期的方法各有优缺点：日历法可以用来测量排卵期和排卵期前后的月经安全期。但是，它只适用于月经正常的女性，有时由于自然环境的变化和心态的变化，排卵周期提前或推迟，所以不够准确；准确测量排卵温度可以测量排卵时间和排卵后的月经安全期，但不能提前测量排卵前的月经安全期。这种方法既不方便又严格。如果不按要求测量体温，就不能准确测量排卵时间；宫颈粘液的观察可以高精度地测量排卵前后的月经安全期，但使用者必须经过训练并彻底掌握后才能使用。如果这三种方法结合起来应用，我们就可以取长补短，取得更大的成就。
1.安全期避孕仅适用于具有标准生理周期的女性。
2.在选择安全期避孕前，建议你先记录第三季度的生理周期，以便掌握月经周期。
3.安全期避孕不适感测量用于生理周期小于21天、大于35天、已分娩或正在哺乳的妇女。
4.除了测量月经安全期外，还应通过准确测量排卵期间的体温和观察分泌物的变化来确定排卵时间，以便尽快区分避孕措施的月经安全期。
5.由于女性朋友的一般月经周期很容易受到外界因素如温度或情绪等的影响而发生变化，避孕措施与月经安全期的错误率相对较高。
以上是对最佳患病时间的详细解释。如果在月经安全期选择避孕措施，就必须把自己的月经安全期放好。对于月经失调的人来说，月经安全期的避孕措施不容易使用。因此，建议你选择一些其他的避孕措施，比如避孕套避孕，这样你就可以取得很好的避孕措施的实际效果。
