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「性」冷淡,是99%的女人对自己最大的误会,教你3招打破它

在声称自己是「性」冷淡的女人中,10个里大概只有1-2个人是真正的。

剩下的8-9个,其实就是所谓的假性「性」冷淡。比如说:

他洗干净衣服都脱了,你却说:老公,今天太累,不想动了……

刚回家想在床上躺会儿,他就拼命蹭来蹭去,只好装睡。

早上还带着起床气,就被折腾醒,想想就气儿不打一出来……

如果就凭以上情形,你就得出了“自己「性」冷淡”的结论,未免过于仓促。

当我们谈「性」冷淡时,我们在谈什么?

「性」冷淡,在医学上被称为「性」欲低下。

指经常对「性」提不起兴趣,缺乏对「性」生活的渴望,也包括缺乏「性」幻想等。

「性」冷淡并不是只有女人才有。

男人也有「性」冷淡,只是女人的「性」冷淡常与男人的「性」能力有直接关系。

西方有句谚语:“没有「性」冷淡的女人,只有不给力的情人。”

英语中的「性」冷淡“frigid”一词最早是用来形容男人的。源于中世纪(13-15世纪)欧洲的巫术典籍,相当于中国明朝时期的「神棍秘术」。

当时人们相信女巫可以念咒语让男性无法勃起。

400年之后,到了19世纪早期,女性才首次被形容为「性」冷淡“frigid”。

此后,有大量文献记载,若一个女人不愿与丈夫发生「性」关系,在当时会遭受严重的歧视。

1800-1930年期间,越来越多的医学论文探讨女人「性」冷淡问题。

其中,把「性」冷淡当成一种病的主张,得到相当一部分人的支持。

这种落后的科学认知,导致很多女人开始怀疑自己是「性」冷淡

直到现在,这种错误的认知才得以纠正。

也就是说,绝大多数女人都是假性「性」冷淡,且大多是后天形成的。

但为什么你就是对「性」很冷淡提不起兴致呢?

长期愉悦不足,导致抗拒「性」生活

1.压力过大

生活的压力常常影响着「性」生活的质量。

长期处于精神压力过大的状态中,会让你每次的嗳嗳如同例行公事,自然无暇顾及「性」带来的愉悦感受。

另外,过于繁忙的生活,会让你忽略前戏的重要性。身体准备不充分,会大大削弱愉悦感受的积累。

2.糟糕的「性」体验

「性」经历对于一个女人的影响是巨大的。

如果你曾有过不太美好的「性」经历,可能会让你把「性」和一些负面的感受联系在一起。

一些在儿童期或青春期经历过「性」侵或「性」虐待的女性,「性」欲会比其他人明显降低。

3.对「性」的错误认知

你在青春期所受到的「性」教育,影响着你对性本质的判断。

如果接受了性是肮脏丑陋的观念,就很可能会在内心对它产生排斥和厌恶感。

这样的错误认知还包括一些刻板印象。比如:“男人都是下半身思考的动物”“他和我在一起只是为了性”等等。

错误的认知,可能会让你以拒绝的方式去检验男人对你的忠诚度。

4.对身体不自信

胸不够大,臀不够翘,si处不够紧,出汗后有味道……

大部分女人认为自己的身体不够完美。

嗳嗳时思绪总在担心有的没的,无法100%投入,又谈何「性」愉悦呢?

你看,这其实就是个先有鸡还是先有蛋的问题。

因为对「性」愉悦体验积累不足,导致在潜意识中对它产生了抗拒心理。

而抗拒心理,往往会导致「性」体验的负面效应。

就像一个坏习惯的养成,这种假性「性」冷淡就这么形成了。但坏习惯可以改变,假性「性」冷淡同样可以。

如何积累「性」愉悦?

「性」愉悦系统自己来掌控

在你的大脑中,负责「性」愉悦感受的是一个精密的“双开关”系统。

它的运行原理和开车差不多,有一个“油门”踏板,和一个“刹车”踏板。

凡是与「性」有关的,无论是视觉、听觉、嗅觉、触觉、味道还是幻想中的信息,一旦出现在欲望系统中,这个“油门”就会被踩下,从而向你的大脑发出“我想要”的信号。

当你“想要”时,只要通过不同方式刺激自己的「性」愉悦系统累积快感,「性」欲如泉涌只是时间问题罢了。

打破刻板印象科学认识「性」

成长历程中,每个人的生活都充斥着各种各样的“刻板印象”:

“紫薇会让身体变得麻木。”

“鼻子大的男人丁丁比较大…”

想看更多“妖言惑众”的刻板印象?戳《这101条性传言,每一条都是“大坑”》

深受拿来主义影响,刻板印象一旦形成,就很难再打破。

人们更愿意相信自己认为的“事实”,而不愿花时间去研究真相。

也就是说,即便你只是暂时未体验过「性」高巢,而非真正的「性」冷淡。却因为听到“35%的女性一生都无法体验「性」高巢”的说法,就很自然的把自己脑补到那1/3的“幸运儿”行列了。

强大的心理暗示不断强化着你坚信的“事实”:你是个「性」冷淡

慢慢地,这个“伪事实”替代了真相,你就真的成了一个后天假性「性」冷淡者了。

3招解除「性」冷淡封印

调查发现,当今有40%的伴侣正在经历着「性」欲减退的「性」生活。

面对这样的状况,其实只需要做一些小调整就可以告别假性「性」冷淡,重燃爱欲之火。

改善激素水平激活「性」冲动

「性」冲动与一系列激素水平紧密相关。

研究表明,「性」生活会增加男性睾丸激素分泌,让人“越做越想做”,女性同理。

按医嘱适当增加雄激素,是女性直接提升情欲的的方法之一。

另外,无论男女,都可以通过竞技性运动来刺激雄激素分泌从而提升「性」冲动。而且,竞争对女性的作用要大于对男性的作用。

「性」爱本身也是起到类似竞争或竞技性运动的作用。

主动出击提升「性」高巢成功率

经常用深度XO发力法的女人们,可以激活深层肌肉,更多地调动音道内的敏感区。

《海蒂性学报告·女人篇》中写道:“82%的女性声称会紫薇,在这些人中,有95%的女性称只要她们自己愿意,随时可以轻易地、频繁地获得高巢。”

在《一篇看懂女性的所有高巢形式》中,详细介绍了女人11种高巢模式与5个高巢点的开发方法,感兴趣的姐妹点击标题了解。

靠自己获得的「性」快感,通常会来得更加汹涌澎湃。

一些触摸小动作打开「性」欲大门

1.抚摸肌肤

当伴侣温柔的抚摸你全身的肌肤时,会大大增强你的安全感和愉悦感。

这是因为,肌肤相亲会让身体产生后叶催产素,也被称作“拥抱激素”,

它可以加强男女伴侣之间的亲密关系,从而让人们更友善、更愿意积极沟通。

两个人散步、看电视、躺在床上时,只要简单的手牵手,多增加肌肤接触,就可以大大增加后叶催产素从而更想亲近彼此。

就算没有伴侣,女人也可以自摸!

看完文章就试试,心里幻想着爱的人在探索你的身体,把每一寸肌肤都抚摸遍。

毕竟,爱人,先要爱己嘛!

2.多接吻

不要把接吻局限在「性」爱中。

嘴唇和舌头拥有着丰富的神经末梢,一次深情的唇舌之吻,真的会让人有幸福的眩晕感。

无论你喜欢法式热吻,还是由浅入深渐入佳境的和风细雨之吻,享受其中,你的「性」欲就又添了一把火。

3.亲吻关节部位,「性」快感加倍

哪怕你已经对亲吻轻车熟路,但也不要忘了这些地方:肩膀、脖子、锁骨、膝盖、脚踝等关节部位。

它们非常敏感,能够促进体内荷尔蒙分泌。

嗳嗳前,引导他去亲吻你的这些位置,帮你加速打开「性」愉悦的大门。

当然,问题不是一天两天形成的,自然也不能一天解决。

如果你依旧不知道该怎么做,《12天提升性与亲密关系训练课》里深入讲解了两性相处之道。

还有一节专门讲到假性冷淡是如何形成的,又如何一步一步侵蚀着婚姻,让两个人进入无「性」婚姻的境地。

很多姐妹在学完课程后,都打破了假性「性」冷淡,重回热恋状态。

随着人们对「性」的认知越来越深,相信「性」冷淡这个词终将从大众的视野里消失。

主动为自己「性」福努力的女人,从不被任何“刻板印象”或标签所束缚,自然也就会不断活出真我,性感十足。

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