男女双方第一次性交的时候是应该要消除紧张感，而且第一次的性交时间都是比较短的，但是不能太着急，这会导致女方处于紧张状态以及损伤女性的阴道，所以第一次啪啪的时候，，男女双方要做好前戏，顺其自然的进行性爱生活，并且要做好安全措施，不要太选择难度太高的姿势，避免对女性造成伤害。
第一次啪啪要准备什么
1第一次性接触注意什么：消除紧张感
如果男女双方都没有做爱经验，所以在跟处女做爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。必知的两性知识介绍说由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。
第一次性爱由于害羞的缘故，第一次做爱不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使处女更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。
第一次做爱要讲究卫生，事前洗外阴部，如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴部，每次x.j前双方都应对生殖器和外阴部进行清洗，女性在同房后最好小便一次并再次清洗外阴部，以减少感染机会。
3第一次性接触注意什么：选择合适的姿势
女性在第一次性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连入口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。你可以让你的女友采取适当的方法减少痛感。比如让她仰面向上，腿弯起，两手托住大腿，大腿向两边分开，你在插入时用手分开女友的阴道口，在进入的时候让她屏住呼吸，这样痛感会减少许多。
最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的 话，女朋友的阴部正好对着你的阴茎，你可以很清楚地看见女人的阴部，能很快找到阴道，插入后，又能方便地用手扶着插入的阴茎，使阴茎的插入能更好地进行。
注意避孕
这一点是非常的重要的，女性在意外怀孕之后会突然性的遭受恐慌，所以大家一定要特别的注意，千万不要让自己的身体受到伤害，一定要特别注意安全卫生。
调整心态
第1次有的人会非常的紧张，如果没有经验，还会有一种疼痛感，所以大家一定要有心理准备，因为很多人第1次的性体验并不是非常的好，但是多经历几次就可以体验到舒适感了。
要了解对方的心意
如果确实非常的喜欢对方，把对方认为自己是以后生活中必不可少的一部分，那么可以放心的把自己交给他，如果不确定对方的心意，那么暂时的还是先不要啪啪啪。
注意卫生
有很多性病都是通过性行为传播的，所以一定要了解对方的身体状况，如果身体状况不佳，那么还是不要有性行为，尤其是女性一定要特别关爱个人的身体健康。
使用润滑液
因为第1次性行为难免没有经验，所以需要有一定的润滑液，可以方便对方进入，这样也可以提高性体验。
注意环境
第1次啪啪啪最好是选择在一个安静舒适的环境内，以免突然性的有人打扰，这样会让人非常的尴尬，这一点也是需要特别的注意的，一定要在一个非常放松的环境下。
注意年龄
过早的性行为会对人体有很大的伤害，所以大家一定要特别的注意，虽然发生性行为的年龄没有一个严格的界定，但是大家一定要对自己的行为有一定的责任感，如果年龄实在是太小了，那么还是不建议有性行为。
