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阴道干巴巴?3方法保有性福更年期

情到深处想进入,却发现怎么弄怎么痛?原来下面的干燥程度跟撒哈拉沙漠有得比,这也太扫兴了吧!阴道干燥可能会产生的搔痒或红肿灼痛的感觉,是不少女性可能面临的问题,本文将带您了解阴道干燥的成因以及可能的解决方式。  

阴道为什么干巴巴?  

正常的阴道会被一层薄薄的透明液体覆蓋,用处为润滑阴道,这种液体的分泌主要由雌激素(Estrogen)所控制,当雌激素不足时,阴道就可能因润滑不足而变得干燥,由于更年期(Menopause)会减少雌激素的分泌,更年期的女性较容易有阴道干燥的情况。除了更年期以外,还有以下这些状况会使雌激素的分泌减少:  

生产及哺乳  

使用阴道冲洗产品  

爱爱前戏不足  

放射线治疗或化疗  

卵巢摘除手术  

减少雌激素的药物  

性福前的2种方法  

有许多方式可以改善阴道干燥的情况,如果不想改变雌激素又想享受性福生活,可以参考以下2种方式:  

做足前戏,身心投入:前面提到爱爱前戏不足会造成阴道润滑不够,如果伴侣不太注重前戏,只想草草了事马上开始活塞运动,请不要让他得逞,前戏除了能帮助身体“暖机”,也能让双方更加投入性行为,获得更高的满足感。  

使用润滑剂:可以考虑使用润滑剂,减少插入时的不适感,建议使用水性的润滑剂,避免分解乳胶制的保险套,而且水性比起油性润滑剂,在事后的清洁上也比较方便。  

3种用药保持阴道水水  

雌激素的补充药品里,最常使用的就是外用雌激素,需要注意的是,根据一项2002年的研究显示,补充雌激素有可能提高罹患乳癌、心脏病、中风的概率;但有另一项来自奥维德技术的研究表示,需要持续补充雌激素超过3年以上,才会提高罹癌的概率。补充雌激素可能与罹患乳癌有关,因此若短期内补充,请避免不间断地连续使用。  

另外,由于生育和哺乳的状况下,雌激素会减低,补充雌激素可能造成奶水分泌的减少,建议怀孕、准备怀孕、或有哺乳需求的读者,避免使用此类产品,有疑虑的读者们可以询问医师是否建议使用此类激素补充方式,确切了解使用方式及风险后再做决定。以下为3种常见的外用雌激素药品,使用方式依据个人情况、剂量或药品的不同可能有所差异,请详阅说明书或询问医师后再做使用。  

阴道环:阴道环是一个有弹性圆环,跟月亮杯或是卫生棉条一样,阴道环需要放入阴道使用,借由释放环中所含雌激素,来达到改善雌激素不足等更年期症状。此外,某些阴道环还有包含避孕效果。  

阴道贴片:跟阴道环一样是经由皮肤吸收的方式,透过棒状的给药器,将药片置于在阴道内,让雌激素被吸收。  

阴道药膏:跟外用药膏差不多,只是须透过给药器涂抹在阴道内,一样也补充雌激素的药品。

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