对于对于很多男人的痿证很多人只是看到了肾的亏虚，而忽视了脾胃的重要作用，这就造成了很多时候我们在恢复ed的过程中出现了很多虚不受补闭门留寇的现象，或者是补不进去。中医有曰胃虚则五脏六腑，十二经十五络四肢皆不得漕运之气，百病生焉。而作为男人阳气最旺盛的宗筋海绵体亦得不到充养从而萎靡不振。那么在生活中如何去保养脾胃来恢复ed，可以从以下几点。
1、胃好消化就好，气血就会充盈宗筋得养。脾胃气血生化之源，化生气血，所以化生的气血就会转变成水谷精微多余的转化为肾精，所以肾精足的人就会精关固涩力增加从而时间会增加游刃有余，反之肾精不足就会早衰精关不住对于房事就会见色倒戈望门而泄。
2、每天坚持喝一碗热粥。早晨七点到九年是人的胃经当令，也就是说全身的气血流注于脾胃也是人阳气最旺盛的时候，这个时候吃饭不仅仅容易消化还可以更好的产生能量。这个时候可以喝点热乎的八宝粥，假如过度吃寒凉的食物就会造成气血得寒则凝滞降低胃的消化能力。我们每天吃的食物是胃的腐蚀，脾的运化，平时一定饮食清淡少吃多餐，其本质就是减轻脾胃的负担。
3、吃饭要七八层饱。中医有句话叫做病人不忌口专打大夫的手。其实这句话的意思就是在恢复你的ed的时候即使给你脾肾同补，也需要你尽量饮食清淡，因为本身因为伤精造成的脾阳火气太差，这个时候就不要加重它的负担，尽量做到早饭吃好，中午吃饱晚饭少吃或者不吃。这样即使给你补你也可以消化的了，脾胃好多了，全身的气机顺畅了痿自然好。
4、即使用对症的草药恢复ed也一定要把握好脾肾的火候。在这里我说下身体最虚弱的那种也就是命门火衰脾肾阳虚的那种。这个时候去补一定慎用温燥或者滋腻药。因为脾胃本身就差经不起这样的折腾，所以前期熟地巴戟天附子都要慎用，对于可以用一些温润药山药山萸肉菟丝子覆盆子桑椹子肉苁蓉，对于脾胃可以参苓术草玫瑰花佛手花合欢花，总而言之补一定是平而又平，根本目的是补进去而不是为了补而补。
