早泄是男人常见的性功能问题，也是最难开口倾诉的烦恼，如果长时间的压在心理，不仅精神上有问题，心理上更是胆怯和别人的交流，那么，在平时生活中该怎么缓解早泄的现象呢?
很多人特别是刚刚有过性行为的少年，应该都会遇到这样的问题。引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨；,但是，有些人都会有自我安慰的习惯，从生理上来说这是一种有益于健康的，但由于性知识的匮乏，和心理压力的干扰，很容易造成性器官的习惯性早泄。随着自我安慰的次数增多，不仅快感越来越差，时间也越来越短，从而导致早泄，甚至还会造成泌尿生殖系统疾病。
一般来说，放下心理压力就会得到适当的缓解。
第一，.心理治疗 需要夫妻双方协同。夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
第二，阴茎假体植入术
适用于阴茎异常勃起伴有早泄的患者。
第三，行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍，长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
如果有早泄的现象一定要及时的和对方沟通，找准性功能障碍的原因，目前的医疗水平，治疗早泄有着先进的技术，而且早泄又是男人常见的病，所以不存在丢不丢人一说，情况严重的还是应及时的去看医生，以免影响健康和耽误性福。
