出现阴道干涩怎么办？生活中，有不少女性朋友都遇到过阴道干涩的问题。女性阴道为什么会干涩呢？什么原因造成阴道干涩阴道呢？阴道干涩有什么危害？如何为女性阴道滋养保湿？下面将为大家详细解读。
1）尽量避免在患病期间以及初愈时性交，如果你们实在忍不住想为爱鼓掌，请准备好润滑液；
2）在用药期间以及初愈时，多喝酸奶等乳酸菌饮品，通过口服乳酸菌饮品，可以加速恢复阴道有益菌；如果阴道炎经常反复发作，那么常喝乳酸菌饮品，能在一定程度上降低复发率；
3）在医生给你开药时，你可以请医生给你加开类似于“阴道用乳杆菌活菌胶囊”这种可以直接用在阴道的乳杆菌药品，胶囊中含有大量的活性乳杆菌，直接放入阴道，相当于直接往战场进行增援，治疗效果会更好。有些女生会直接用酸奶冲洗阴道，道理跟用乳杆菌活菌胶囊一样，但是从安全性讲，使用活菌胶囊安全性更高一些。毕竟酸奶除了含有乳酸菌之外，还含有其他成分；
2、过度清洁
过度清洁也会导致阴道干涩，爱液分泌减少。
经常有女生会问我如何清洁私处，其实很简单，用清水清洁外阴即可，沐浴露或香皂都可以不用。
需要特别强调的是，切不可经常去清洁阴道，经常用水清洁阴道，表面上看，是在清洁阴道，实质上却是在引狼入“道”。因为就会破坏阴道的酸性环境，不利于有益菌的生存，有益菌减少，阴道的抵抗力会下降，这就为阴道炎症创造了条件。
更有甚者，部分女生受广告“蛊惑”，经常用洗液清洗，认为洗洗更健康，这是要不得的，较之清水，洗液更容易破坏阴道环境。
女生的阴道是具备一定的自洁功能的，你相信洗液，不如相信自己的阴道。
3、内分泌失调
内分泌对阴道壁的“新陈代谢”有着极其重要的作用，比如阴道粘膜受雌激素的作用，上皮会增厚，表皮细胞会角化，又在孕激素的作用下，阴道粘膜上皮大量脱落。相当于雌激素与孕激素在维持着阴道的“青春靓丽”，如果长期的内分泌失调，阴道壁就会萎缩、老化。老气横秋的阴道壁，就没心思再为啪啪啪提供爱液分泌服务了。
4、缺乏维生素B2
维生素B2是B族维生素的一种。这个2B，哦不，是B2，是人体维持新陈代谢不可缺少的维生素之一，维护者粘膜与皮肤的完整性。如果缺少维生素B2，就容易阴道粘膜充血、阴道壁溃破、阴道干涩。
应该如何判断自己是不是缺少维生素B2导致的阴道干涩呢？需要去医院检测吗？
不用那么麻烦。如果你没有月经不调，也没有绝经，且同时伴有口角炎、结膜炎、舌炎以及皮肤干燥脱屑，那么极大可能就是身体缺少维生素B2了。
最便捷的治疗方式就是吃含有维生素B2的保健品或药物。如果你不想花钱，也可以吃富含B2的食物，如动物肝脏、肾脏、蛋黄以及奶类；许多绿色蔬菜和豆类含量也不低。
