虽然做爱是很美妙的事，但也是需要天时、地利、人和的，如果身体不舒服或是太累都是不适合过性生活的，但如果男女一方性欲正浓，另一方没有性趣是不适合做爱的，性爱是两人的事，要相互体谅，拒绝也是一门艺术，下面总结婉拒做爱的五种话语。
1、我今天，不太方便
理由如果是放在对方身上，他可能会试图找到突破问题的答案，但如果是属于自己因素的不方便，对方比较不至于强人所难。例如：生理期来了，身体不舒服等等。
2、时间太赶了
时间太晚该回家了，或是时间太短太赶这样不会尽兴，用这种说法也是一个较不伤情面的方式。约会的时候也可以使用拖延战术，先做别的事情，最后就没时间爱爱了。
3、真正的爱，是尊重彼此
还有一种状况，是男生「以爱为名」的要求，当他说如果你爱我就要跟我爱爱，你该怎麽办呢？通常会这麽说的男生我觉得是他心态上不够成熟，这时候你必须很坚持地告诉他「如果你爱我就不应该勉强我」，真正的爱是要尊重彼此的。
4、特定原因的不可以
有一些情况是属于特定原因不能爱爱的，而且不是这次不可以、今天不可以，而是很久都不可以喔！例如宗教因素禁止婚前性行为等，这时候建议可以坦诚告诉对方，与其每次都要找藉口拒绝还不如一次说清楚啊！
5、我还没有准备好
其实无论男女，爱爱这件事是需要身心准备的。生理或心理没有准备好，都不适合勉强自己和对方，因为勉强去做的话，也是没办法真正享受愉悦的。你可以告诉对方，目前还没有准备好，再给彼此多一点的时间吧！以前有些男生被灌输了错误的观念，说什麽女生的「不要」就是「要」。
两性相处，亲密关系是很重要的一个环节，双方要有共识，要对彼此的身体有足够的尊重。就算是情侣夫妻或性伴侣，也要拿回身体自主权，自己决定要不要爱爱，该拒绝的时候就坚定拒绝，这才是真正的情欲自主喔！
