女人阴道太紧怎么办，对于夫妻来说，完美的性生活对于两性健康有很大的益处，但是，不是每一对夫妻的性生活都是十分顺利的。有的时候，我们会发现，一些女性性生活当中阴道太紧，这是为什么呢。
阴道本来就是紧闭的。美国性学专家迈克尔·卡瑟曼介绍说，阴道在未有性兴奋时，被充满弹性的肌肉组织紧紧包裹。紧张焦虑的情绪可令阴道收得更紧，有时连卫生棉条都塞不进去，有的女孩甚至不敢碰自己的私处。当女性性爱保健出现性唤起，阴道肌肉会有所放松，可以容纳1~2根手指，在生理上为生殖做好准备，增加怀孕的机会。
如果在过性生活时阴道“太紧”，卡瑟曼认为这说明：1.女方对性生活不感兴趣;2.她没有充分热身。大多数女性需要一段时间的亲吻、拥抱和爱抚来让阴道充分兴奋和润滑，肌肉组织就能放松。男性性保健品男人急不可待强行插入，是缺乏经验或者粗鲁的表现。换言之，解决“太紧”的方法是延长性爱前戏，必要时可使用润滑剂。如果女方在过性生活时感到阴道疼痛，可能是阴道痉挛引起的，应到医院就诊。
前戏不足就强行进入可造成阴道撕裂，多见于qiang奸的情况。从未有过性生活者在精神紧张的情况下更容易出现阴道痉挛，因而也更容易造成阴道撕裂。阴道松紧度存在个体差异，有的人先天盆底肌肉发育不完善，尽管是处女，但也可能因此而出现尿失禁。
专家指出，主要原因就是可能平时不注意阴部的保养，所以阴道就会随着年龄的增长而越来越松弛。建议这样的女性可以通过提肛运动来缓解。
