突然，你的脑袋里轻轻划过，或者真的冒出来另外一个人，而不是你此刻现在正在嬉戏的人。如果没有，我才不信。
这个时候你的反应是什么？是对另一半的羞愧吗？你应该告诉你的伴侣这件事吗？这算作情感出轨么？你是个奇怪的人么？首先我告诉你答案，当然不是。
在羞羞的时候意淫到别人是一件很正常的事情。
英国一家情趣玩具公司对1300人做了一个调查，研究发现46%的女性和42%的男性会在羞羞的时候幻想别人，当然它也给大家带来很多苦恼。
为了减轻这个苦恼和没必要的羞耻感，加州临床性学家道恩·迈克尔（Dawn Michael）医生提供了一些专业建议关于哪些是正常的，哪些你需要和伴侣聊聊。
糕潮工具小帮手
迈克尔让大家放心，不仅在羞羞的时候幻想别人是正常的，在日常中偶然想到也是正常的。“特别是对男人，如果他软硬不定，或者是对糕潮有困难的女性，在羞羞时想到别人来让你的体验更好，这是没问题的。”
这可能看起来像你最近的小片片场景，脑补小片片里面的剧情，可能是某个明星或者可能只是在百货店里看到的某个人。管他是谁呢，有用就行了。
除了男人与bo起障碍挣扎，或者只是在某个时刻缺少性兴奋（每个人都会发生的）外，还有一种正常的情况是当一个女人正在被服务口的时候，她也想着某个正在做不可描述之事的人。
这样的意淫让她们在有羞耻的愧疚感，但是往往却因此拥有了不一样的羔潮。
其实不必觉得羞愧，当你敢拥有糕潮，那么拥有糕潮就不会那么难了。这个时候在这种情况下，让思绪随风飘，停留在某个人身上，更放松的方法还有，关注身体的感受，脑袋什么都不要想。
想让羞羞多点情趣，或者想要更多的渴望，幻想别人是一般通用的有效方式。
迈克尔说：“当我们和某个人在一起一段时间，羞羞可能会变得无趣，或者有一些性爱焦虑。利用色情幻想或意淫他人能带给我们性兴奋，把我们带回到曾经兴奋的时刻”。
底线在哪？
即使这是正常且有益的，迈克尔警告大家，意淫某人，特别是前任，或者是每一次都会想到某一个人，那样可不太好，可能存在更深的问题。
比如，偶然意淫你在公共场合见到的人是一回事，但在滚床单时反复意淫前任而不是你现在的伴侣，那就是另一回事了。
如果你觉得滚床单时感情冷淡，用性幻想作为一种方式来逃避而不是提升你当前的愉悦感，那这问题可就严重了。你知道有时你看着房间里的某个人，并分辨出他们走神了。
他们看起来恍恍惚惚，心不在焉嘛？那并不是你想要在同伴身上看到的表情，建议你们彼此分享亲密经历。
什么时候，如何告诉你的伴侣？
对于滚床单的时候意淫别人，这并不是一件必须要告诉你的伴侣的事。但是，就和上面说的一样，如果它反反复复出现，或者不意淫就没法糕潮、兴奋，那么你应该检查一下你的关系了。
一般而言，你应该被你的伴侣兴奋而起，但偶然因为一些意淫画面兴奋是ok的。
如果你确实觉得该告诉同伴，那就说吧。把它当成你有的某种性幻想之一向同伴诉说。
或者，如果你觉得和同伴之间没有那么亲密了，你们可以把曾经的激情画面重新幻想一遍，要注意你提出这个话题的方式。性幻想这件事是很个人的事情，不要让他感到羞耻，从你多在意你们的亲密关系角度来表达，并且在乎你们分享的快乐。
意淫这事一点也没必要觉得羞耻。如果你并不是一直都这样，没有一直想象某个与你有感情的人，你就完全没有必要担心。
其实你对自己很了解。如果意淫看起来有些问题，你可能要反思了。另外，享受意淫吧，这只是性幻想而已。我们有权利把现实装进脑袋里，这并没有对错。
对于幻想这件事情，男生的不太懂，也是会幻想某个喜欢的明星或者某个片片的老师？嘻嘻，女生的脑补的很多都会是喜欢的爱豆明星~
