最近，当罗志祥和他的女友周扬青分手时，这位女士透露，罗志祥已经出轨很多次，并引发了网络。随着事件继续发酵，吃瓜者观看“多人游戏”的热情继续上升。经过几年的热播和排满日程后，仍然有时间“调情”，甚至在的微博上提到罗有两部手机。作为一个体贴的男朋友，罗在周不在的时候几乎每天都会邀请不同的女孩来他家，他去的每个城市都会邀请女孩来他家。几乎“完全”利用了剩余时间的每一分钟，网民哀叹这才是真正的“时间管理大师”至于他的时间管理是如何实现的，不要问我，因为我不知道！
但是作为一个专业可靠的老司机，我可以告诉你，我们自己的性生活时间管理可以通过学习和理解来控制。现在请听老司机为你慢慢说:“性生活时间管理”:时间不是你有多少，而是如何科学地使用它爱情多久正常一次？
关于性生活的频率，不同年龄的朋友有不同的担忧。20岁出头的热血青年会担心高频率和过多的性行为对他身体的影响。40多岁的人到了中年，每个月都会担心“支付公共食物费”。国外学者提出了一个简单的公式:性频率=年龄×9的第一个数字，所得数字的十个数字是性生活周期的时间，一个数字是性生活的频率如果年龄为40-49岁，4×9=36，即30天内6次亲爱的朋友，你是否不符合公式的标准，或者你认为频率超过了标准？是因为你身体上跟不上你的兴趣吗？还是说多余的能量实际上是不够的时间？
研究表明，一般人群的真实生活频率是18-39岁，每周1.5次。40-49岁，每周1.2次；60-69岁，每周0.5次；> 70岁，每周0.2次从这项研究中，我们可以发现大多数人的真实生活都不如公式计算的结果。事实上，性生活的频率没有具体的标准和公式，我们不应该按照公式生活。性生活因人而异，受到许多因素的影响，如身体状况、体力和精神工作压力等。不要每天晚上都羡慕罗志祥的音乐。毕竟，你必须向周围的人解释为什么你有苍白的脸和厚厚的“黑眼圈”更多地相互交流和理解，调整你和你的伴侣之间的性生活频率，找到一个平衡点，让你们彼此感到舒适。毕竟，最适合你的是最好的。如何找到正确的平衡？
原则是:激情过后，第二天没有疲劳和空虚的感觉，精神饱满，容光焕发，彼此可以轻松地完成一天的工作和生活。一旦性交后出现身体和精神疲劳，甚至身体不适，如腰酸背痛，这证明你的身体已经掏空，你需要适当降低频率。事实上，性生活不是年轻人的专有权利，老年人的性生活对于正常健康的生活也非常重要。研究表明，适当增加性生活的频率有利于预防前列腺癌，尤其是每周有规律的性生活[2]我们不应该因为身体机能的衰退或生存能力的减弱而忽视性生活的存在和功能。我们能在过完一次性生活后再战吗？
“七次郎一夜”真的存在吗？
做完一次后，我还是不满意。我能再打一次吗？
别跑！不要说你在屏幕前没有这种问题！
射精后，绝大多数男性的生殖器进入绝对不应期(也就是说，在此期间，他们不能再次勃起)，这通常需要30分钟来恢复他们的男子气概。反复射精会延长不应期，所以理论上有“一夜七次”的说法，但理论上只有25岁前健康的年轻男性才有可能。25岁之前的年龄划分是因为随着年龄的增长，不应期也会延长。如果不应期变成40分钟或一个小时甚至更长，你将没有足够的时间，除非，当然，你不能离开房子24小时，也不会累。即使是“时间管理大师”罗志祥也不能把一天变成36小时！
一些年轻人有一张漂亮的脸。他们认为“一夜七次”可以显示他们非常勇敢，并且总是想创造一个好记录。事实上，这是不推荐的。即使你充电5分钟，通话2小时，也要花时间充电！
男性生殖器在短时间内反复充血和勃起会增加前列腺的负担，增加前列腺炎的风险，甚至诱发性功能障碍疾病，如阳痿、不射精、延迟射精等。女性也增加了泌尿生殖系统感染的风险。年轻人偶尔一晚上两三次对他们的健康无害，但如果他们继续这样做，甚至“再打300回合”，就会造成身体伤害。俗话说:没有耕地，只有死牛。年长的朋友甚至不应该试着不停地打架。毕竟，这是一项体力工作。过度工作更有可能损害身体。性应该关注质量，而不仅仅是你追求的次数，并且不遗余力地毁掉它。它会让你失去在水中流动的乐趣。我们必须注意适度，尽我们所能避免家务劳动造成的伤害。一天中做爱的黄金时间。
现在让我们开始为你画焦点吧！(敲黑板)
晚上10: 00之前，摆脱了一天的忙碌和劳累之后，回家，洗个热水澡，一起吃饭，一起看一部浪漫的电影。这将有助于提高性生活的质量和品味。但是不要太晚。做爱后，你的身体处于兴奋状态，这会影响睡眠质量，你无法得到足够的休息。因此，晚上10点前鼓掌是一个不错的选择。适当的运动后:适当的运动和健身可以加速身体各种器官的血液循环，增加性激素的分泌，这将使你更渴望和表现更好。锻炼应该适度。过度锻炼会导致身体疲劳，心脏已经足够了，但还不够。为爱鼓掌也容易造成负担。3.早上醒来:当男人早上醒来时，他们中的大多数人会有晨吐，女性的性激素分泌达到高峰。利用这段时间做爱可以提高性生活质量，获得心理和身体上的快乐和满足，并有助于开始新的快乐一天。然而，请避免两次饱餐和早上突然醒来。饱餐一顿后，更多的血液会流入胃肠道，此时对于性生活来说，血液供应受到影响，可能无法达到一定的硬度和耐久性，从而降低性生活满意度；当对方在早上突然醒来时，在大多数情况下仍然睡得很香，此时发生性行为不仅不能获得良好的性体验，还会影响睡眠，并由于各种身体功能没有达到最佳状态而导致疲劳。罗志祥让我想起高中老师每天说的话:时间就像海绵里的水。你总会挤出时间。吃瓜的时候，人们也应该想想自己。毕竟，肉欲会伤害身体。没有约束，无论过程多么愉快，最终只会给我们带来空虚和伤害。挤出正确的时间或充分利用我们的时间是一种良好的管理行为。然而，加深我们对性的科学理解，掌握正确的方法，避免误解，也能使我们成为“性时间管理的主人”
