由于社会压力的加大和生活饮食不规律，造成了很多男性性生活不和谐。勃起无力性生活时间短。使自己的女人得不到满足产生自卑。那么怎么办呢。下面由性语商城介绍一下。
时间短的原因有很多，比如：肾虚、前列腺、心理因素等都会影响房事时间，但大部分男性朋友都是由于龟头敏感所导致，这里给大家几点建议，希望对你们改善时间有所帮助：
1加强身体锻炼，尤其是腰部的训练;
2多吃韭菜、枸杞、山药这类补肾食物;
3戒掉烟酒这类的不良生活习惯;
4心态要乐观，生活要浪漫;
5适当用用正规的延时类产品，如耐美儿等;
过性生活多长时间是正常的
人类的性行为是一个极为复杂的生理、心理过程，一次性AI持续的时间，不同夫妇的个体差异极大，只有为数极少的人能在一次性AI中维持半小时以上。
意见建议：要告诉大家的是，一次性AI持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。对有些夫妻来说，性AI只有1分钟，双方都感觉很好、很满足，而以另一些夫妻来说，可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足。这是个体差异，不必强求一致。不少男子是以"时间"来衡量自己的性能力的，实际上，性生活的质量更为重要。
勃起不坚时间短无力你这情况这考虑是阳痿的情况，这可能肾虚等引起的，建议你找中医辩证的。 意见建议：可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。平时最好多参加体育锻炼，注意休息，性生活不要过于频繁
通过以上性语商城的介绍我们了解了勃起无力性生活时间短的相关内容。遇到这种情况要寻找原因，积极治疗。争取早日过上性福生活。
