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房事卫生 男女应该怎么做

由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨,忽略局部卫生匆匆上阵,在房事之后,也没有及时排尿或清洗,可能导致一些致病菌感染给对方。而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等,都可以通过不洁房事传给对方,使对方发病,严重影响性生活质量。夫妻间理想和谐的性生活只有在彼此身体清洁的条件下才能获得。为了不在性生活中诱发疾病,注重性器官的清洁卫生,使它时刻保持良好的健康状态是十分必要的。

男方应注重

1)保持内裤的清洁卫生,大小便时尽量要注重不要污染内裤,一旦弄脏应及时予以更换清洗。内裤不仅要常换常洗,更应放在太阳光下照晒。

2)如有条件,在早晚这段时间里,应注重清洁阴茎头,假如有包皮过长,不要忘记清洗包皮的内层以及皮冠,因为这是轻易藏污纳垢的地方。

3)性生活后必须清洗。最好用肥皂、清水洗净接触中的排泄物。

在我国由于传统习俗的影响,男性大都没有天天「用水」;清洗阴部的习惯。其实,男性假如坚持注重性器官的卫生,养成用温热水清洗的习惯,不但有益于性生活的卫生,还可促进局部的血液循环,防止肛裂、痔疮,是有利而无害的。

女方应注重

1)养成天天早晚清洗阴部的习惯,在清洗时要非凡注重阴蒂及外阴唇四周的褶页和缝隙的清洗

2)只要条件答应,每次排尿后都要清洗一次,以清除尿道四面脏物的残留和避免污染阴道。

3)大便后,在使用卫生纸揩除脏物时,应尽量避免粪便、尿液或经手弄脏内裤,最好用已经烧开过的温水仔细地洗净阴部。

4)爱爱最好排一次尿,使精液从阴道排出,此外,还应及时地用热水清洁阴部。

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