夫妻生活是内心上的一次享有，适度的夫妻生活针对夫妻间而言有益于促进感情。可过多的夫妻生活也是有伤害的，伤害可反映在彼此的人体各部。因此 大家也常说和睦的夫妻性生活是维护保养婚姻生活与情感的“润滑液”。但到底怎样才算作和睦?和丈夫多长时间行房一次一切正常?
一、夫妻房事多久一次才算好?
海外专家学者依据年纪要素对性功能的危害规律性作出的一个参照公式计算。测算时，要是拿自身年纪的十位数乘于9，个人所得相乘的十位数即是一个性生活周期时间所不断的日数，而个位数则为需有的夫妻生活频率。
01每天晚上一次
权威专家评价：赞美你的挑球活力，但千万不要“以便性生活而性生活”，忽视了感情。纽约市莱斯大学社会心理学专家教授罗伯特·比拉尔翁提议，在近期一个月的時间里，关心自身性生活的時间和频次，并与爱人相互讨论夫妻生活频率是不是适合，争得让心身两层面都获得考虑。
02每星期2次
权威专家评价：它是很多人坚守的“规范夫妻生活频率”，但马萨诸塞州高校性社会学研究室权威专家埃里克·詹森博士研究生表明，这实际上并不合理。真实科学研究的xing爱頻率，是依据人体必须和彼此感情来决策的。夫妇一起生活時间久了，夫妻生活频率会产生一种习惯性，非常容易越来越方式超过本质。这时夫妇要学好敢于创新，如更改固定不动的時间和地址。
03每个月两三次
权威专家评价：假如两个人都接纳这一頻率，那麼无需过度担忧。英国休斯敦市性心理疗法权威专家玛丽莱·尤拉皮尼表明，对一些夫妇的夫妻生活来讲，品质胜于总数。尤其是四十岁后，一次有品质的性生活胜于每天热情。彼此一起学习新物品、一起冒险等活动会拉进夫妻感情，提升友好度，性生活当然顺理成章。
二、夫妻房事中最疑惑的4个难题
01平常太忙，一年仅有几回夫妻生活，正常吗?
夫妻房事是婚姻生活的调和剂，假如每一年的夫妻房事不够10次，这类婚姻生活被称作“无性婚姻”。现阶段过着这类夫妻生活情况的夫妇并许多 ，全世界接近五分之一全是这般。要改进这类情况，两口子要提升夫妻生活的頻率，找到危害夫妻房事的缘故并处理。
02每一次夫妇性生活姿势全是男上女下，觉得很乏味，怎样改进?
夫妻房事的姿态能够 有多种多样，夫妻生活中时常地转换性性姿势，能让彼此的性爱经历更优。夫妇二人何不一起查看两性知识有关书本，学习培训新的性生活体位，并运用到夫妻房事中。千万别觉得谈性很十分可耻，它是夫妻之间的一切正常沟通交流。
03夫妻生活中无法达到高点，手淫却能够 ，是怎么回事?
这类状况通常产生在女性的身上，女性针对自身的人体比较掌握，在手淫中通常能刺激性更为比较敏感的位置让自身达到高点。而在夫妻房事中，一般男人是核心，总会忽视女士更为敏感地带的刺激性，造成 女士在夫妻生活中无法感受高潮迭起。
04夫妻生活中可否操纵私密处张弛有度?
女人私处是不是缩紧是危害夫妇性生活体验的一个因素，在生孕和年纪的双向危害下，女人私处越来越松驰，非常容易减少自身的性感觉，男性也不足尽情。但处理这个问题并不会太难，每日自身锻练私密处二十分钟，数次收拢私密处全身肌肉，一月后可奏效。
实际上，有时，夫妻生活的和睦，不取决于总数，而取决于品质，两者之间每一次瞻前顾后，比不上一次考虑她!因此 夫妻生活的時间很重要!针对一部分早射男性而言，假如一些艰难，能够 依靠像耐美尔这种的专用型男用延时喷剂，夫妻性生活前喷两三下，就可以一夜长久不泄，金枪不倒!
