很多人不是胸不大，而是没找到正确的方法。好的内衣，再加上正确的穿戴方法，完全可以让你的胸部提升一个cup，而不是靠垫子。所以，想要乳沟显胸大的话，就试试用手指由下而上调拨，把背后的肉，用手掌贴合皮肤往前调拨吧。
调拨内衣的作用在于，把腋下的、后背的肉，拨到你的胸前。可能你会诧异，长在背后的肉，怎么能到胸前。但是别忘了，不管是胸部还是背后多余的肉，他们大部分都由脂肪组成，并不是硬邦邦的骨头。我想大家都有因为长期穿内衣而产生的或多或少的勒痕吧，同样的道理。这种提升cup的方法，当然不是一天两天就能达到的，是个长时间的过程，而且这个过程对我们来说只有好处没有坏处。既可以提升cup，还能预防或者减小副乳的大小，背部也不会产生难看的勒痕。
科普几个小知识，内衣穿在什么位置是正常的。(我就看到很多女生，明明胸型是好看，但是自己穿内衣为了舒适调得很长，不仅胸下垂，还让人看起来驼背没气质。)以你的下巴为三角形的一个点，两个乳头为三角形的另外两个点，这三个点要构成一个等边三角形，这种位置才是正确的，不会让你的胸部下垂。
穿内衣一定要弯腰穿，然后按住钢圈底部把它往上推(这时候有钢圈跟没钢圈就体现出来了。适当的推，也不要推得很夸张，要注意不要让已经在你胸上的肉，漏下去就行。)，这样穿上内衣以后，完全就不会有什么下垂的困扰了，因为根本看不出来。
穿上以后，用手掌放入胸罩内，将你背后的肉抚到胸前，分分钟立刻大半个cup 。(如果有大小胸困扰的妹子，福音来了，哪边小，就多调拨哪边的背后肉。)然后用手指提拉你的乳沟(这个动作也要经常做)。最后调整一切你觉得还可以修进的部分。
