不管是男性还是女性，性生活过度会加重性控制神经中枢以及性器官的负担，这样就会导致性器官提前衰老，从而影响一些性功能障碍疾病。所以，一定要控制性生活。
性生活过度会导致男性性器官长期处于充血的状态，久而久之就会诱发前列腺炎、附睾炎、精囊炎等男性疾病。不但造成男性腰酸背痛，还可能导致血精的出现。此外，性生活过度会导致女性出现盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适症状。
中医学觉得房事过度有什么伤害
要给性生活频度准确地底界定是艰难的，由于个人的差别挺大，即便是同一对夫妻在不一样状况下，性生活频度亦有所不同，或许年轻夫妻有较频些的性生活是能够了解的。
适当的性生活要以房事后隔日无没精打采、头晕目眩、疲惫不适感等为度，做一切事都不可以过度，已过头就会造成各式各样的负作用，对人体造成伤害，因此适当地把握性生活频度是很必须的。
性生活过度具体表现为：容貌惆怅，型体削瘦，精气神怠倦，无精打采，上重下轻，周身无力，心率胸闷气短，虚汗淋沥，睡眠质量差，不思饮食搭配。当有左右“数据信号”出現时，就已经告诉大家，性生活早已使你“过载”了，务必马上调节。
为了避免这种数据信号出現，不单单是适度节制房事频次，也要保证“两不”：
(1)强劳动者后不适合房事，不然精力过度耗费，损害“原气”，贻害不浅。
(2)喝醉酒不房事。中医学曾说“醉以入房，以欲竭其精”。含意是在喝醉状况向下房事，要危害身心健康，是早夭、衰老的原因。
暖心小嘱咐：
房事尽可能节制，这都是人生道路的关键的“养生秘诀”。沉溺于持续的房事当中，对工作中、学习、身心健康等诸方面都有百害而无一利，应予以高度重视。
