人和人之间的性区别如同差距。性生活较大 的规律性便是它始终没有规律性可谈。但是即然问了还是要得出一个有利于身心健康的规律性。一般来说，性生活的频次与年纪基础反比，即年纪越大，夫妻生活的频次越少。20～三十岁的夫妇，一星期3～5次;31～四十岁的夫妇，一星期3～4次;41～五十岁的夫妇，一星期2～3次;51～55岁的夫妇，一星期1～两次;56岁至60岁的夫妇，一星期均值1次。有规律性的开展夫妻性生活有益于益寿延年，过多会危害人体，性生活的最少道德底线是第二天醒来后不容易觉得疲劳则是最好的。假如双方都不知不觉中疲惫,而觉得精力充沛,工作中带劲,不危害睡眠质量,心身十分尽情,精力旺盛得话，即使一周10次全是一切正常的。
如隔日精力皮软,没精打采,怠倦总想睡觉,胸闷气短头晕目眩,腰酸腿疼,胃口降低,危害日常生活和工作中,那便是过多了，务必自我调整。假如在一切正常的年纪，夫妻性生活频次过少造成 一方无法得到考虑得话，另一方应当多方面人体调养。能够提升锻炼身体及其填补所需营养成分，还可以换一个自然环境刺激欲。怎样判断性生活次数是不是适当?有些人调研，小伙夫妻生活的频次一般随年纪的提高而下降，在22-二十五岁期内，每星期3次;32-三十五岁，每星期两次;在41-四十五岁，降至每星期1次。
自然，这仅仅个平均值。每一个年龄段都是有非常大区别，有的人多到一天多次，而另一些人则少到每个月一次。因此不可以仅从性生活頻率上去分辨性生活是不是适当。夫妻生活的频率，几回比较适合，每一个人的本性运动量是不一样的。假如只是从生理学上去奖，那麼不管男人女人，不管年纪尺寸，在造成性冲动时，要是并不是凑合的，又没什么不舒服的觉得，那麼就可以过夫妻生活，压根就无须去考虑到上一次隔了多久。
说白了凑合，女士中就是指屈服于于男性的性规定;在男士中则是：原本不那麼想过夫妻生活，却依靠看黄色书刊或录像视频来“激起”自身，乃至强制撸管，便于资金投入夫妻生活。它是非常危害的。由于男士在每一次男人射精之后，都是在一段或短或长的時间内已不造成性感觉。它是对男生的一种生态保护。假如这时凑合自身去资金投入夫妻生活，就等因此觉得地毁坏自身的不应期维护，这自然对人体危害。
我性欲望较为强，跟女朋友一星期做三次，有的情况下一晚两次都不足，夫妻生活一个星期做几回才算作一切正常说真话没有一个规范，终究我年轻人的身强体壮，精力旺盛，想多搞几回都可以。你老婆有点儿性冷谈，每一次啪啪都回绝你，这是不是你那边惹她不开心了，总而言之问清晰缘故，性生活的情况下性前戏要做好了，多问你老婆弄她哪儿才舒适，不必一心只惦记着自身爽只考虑到自身的体会，真多问一问她建议，那样她就想要相互配合你呢。
不一样年纪的夫妻生活几回为适合,不可以机械设备地要求.一般以过夫妻生活的第二天不出現显著的疲惫,精神不振,腰酸背痛困乏等状况,不危害工作中和学习培训为标准,关键依据个人年纪,身体素质,性情等要素来决策.一般来说,三十岁之前的年轻人每周2—4次，夫妻生活品质最重要，频次并不是那麼关键，每一次都是有极致的性爱体验就最好是了，能够买些情趣睡衣小玩具，或是喷上耐美尔男用延时喷剂来延长做爱时间時间，来提高性生活品质的，祝永远健康。
结婚阶段頻率能高，一周3-4次为最好，过度经常对人体耗费过大，不利省体身心健康!
实际的也不是要求的，因每一个人的身体妆况等缘故不一样而不一样。都没有实际的规范。一般以第二天醒来后人体不疲倦为标准。
20几岁的青年人小伙两三个月开展一次性日常生活，看起来有点儿小有的能够一天好几回，有的基本上每天必须做上一两次，人体也很身心健康身心愉悦，因此这一实际的沒有是多少。
一般20到30 岁一周两次是最好频次，30-40 岁一周1-两次是最均值，40-五十岁，一周上下一次为宜，50-60 岁10天上下一次为宜，60岁之后半个月一次或更久!
三十岁上下的一切正常的夫妻生活一个星期做2-3次就可以了，20几岁的较为新鮮将会会多一些，但无需过多的，许多也不太好，四十岁的一星期一次就非常好了，这一一切正常的性生活频率和年纪有非常大的关联的，年纪变大想多做也做不来啊，人体不允许了受不了!
