和諧的夫妻生活就是指夫妇雙方在夫妻生活过程中協調和諧，均能出现性快感，相互獲取性感觉，获得性滿足。和諧的创建，是由夫妇雙方的情感狀態、積累性經驗、心有灵犀协作互相配合的。每對夫妇均有可能产生自身的和諧方法。
拥有和諧的夫妻生活，夫妇才可以情感和睦，家中才可以和谐。相反，不和諧的夫妻生活會造成夫妇雙方男性性功能障礙，导致婚姻破裂，乃至導致離婚悲劇的发生。
性和諧的必備条件有：
1、坚固的情感。愛情和情感是夫妇間吸引住的動力，是性和諧的先決条件，欠缺愛情和情感的夫妻生活不太可能和諧。還要强调，愛情和情感一定要和社会道德結合，创建有社会道德原則的兩性關系，才可以對夫妻生活和諧起促進功效。盡管夫妇雙方的年龄、職業、體質、氣質、文化水平、性情、观念意識和行為特點各有不同，且在性意識和性反應上有一定的差異，若能创建真摯、忠誠、重视、體諒和公平基礎上的夫妇關系，就彻底有可能彌補相互間的差異和不够。
需明確的是，每一次的夫妻生活，不論是由哪一方提出要求，均是彻底一切正常的，但進行夫妻生活是還要夫妇雙方同意的。過夫妻生活，夫妇雙方并無主從之分，不可以認為“老婆還要滿足老公”，也不可以認為“老公還要滿足老婆”，夫妇雙方更不可以抱“應付”態度。綜上上述，和諧的夫妻生活來自于坚固的愛情和情感，這是十分关键的。
2、优良的生理学精神实质狀態。夫妻生活是由神經內代谢調控并確認男女生殖器官进行的復雜過程，同时還伴隨心跳变快，血壓上升，呼吸困难，全身肌肉不時運動，很多耗费熱能，必须身心健康的身体和优良的精神实质狀態才可以勝任。若在身体身心健康狀態较差或精神实质无精打采時進行夫妻生活，男性性功能極易出现障礙，難以獲取和諧的夫妻生活與性滿足。
3、相互之间體貼相互配合。己知男人女人的男性性功能有明顯差異，要想達到男人与女人和諧，還要解決“男強女弱，男快女慢”的不平衡。一般 女士的性沖動處于潛伏狀態，男士理應調動女人性欲，搞好性生活前的愛撫準備，夫妇雙方要选用溫柔的语言，甜美的親吻，親密的擁抱，輕柔撫摸女士陰蒂、胸部、乳頭等性敏感區，灵活运用视觉、聽覺、觸覺，激發女人性欲啟動，使女士動情，待女士有性生活规定后再進行，使男人女人能夠同时或相繼達到高潮迭起。男性射精后處于消散期要繼續擁抱女士一段时間，充足愛撫，相互之间交談，使女士獲取心理状态滿足。
4、清除欠佳心理障碍。人類的夫妻生活有别于動物，最重要的區別是受中樞神經系統調控，能夠清除心理障碍干擾，還要保证夫妇雙方在心理状态上處于公平影响力。心理平衡，相互之间信賴，真誠相愛，是夫妻生活和諧的主要心理障碍。
夫妇雙方的夫妻生活是合理合法的，文明行为的。夫妻生活应该在適宜的环境進行，如臥室应该安靜，小有干擾，大白天有窗簾使室內光線温和，晚間應坚韧度數小的燈光。床鋪應舒適，床品套件要干凈，盡量選用自身喜愛的样式和颜色，適宜的环境為性生活前的愛撫創造条件，是夫妻生活和諧的关键条件之一。
5、選擇適當的时間。在何時進行性生活最恰當，性生活次數是多少最有益于身心健康，迄今尚無統一說法。
一般認為夫妻生活最好是選擇在晚間入眠以前進行，便于能有充。分恢復體力的時間。但也是有學者明确提出，入眠前更是全天工作中后身體最疲倦之時，但選擇早晨醒来前進行夫妻生活，確實不適宜。因夫妻生活以后必定觉得疲勞，将会會影响大白天的工作效能和學習实际效果。
6、掌握夫妻生活的次數。夫妻生活的次數应该適當把握，應以房事隔日夫妇雙方均不精神疲惫為原則，乃至覺得心身舒適，精神实质开心，说明夫妻生活的次數是適度的。
夫妻房事要想做到和睦是在于两个人而不是随意一方的，性生活和谐就是指可以让性生活双方都获得较大 考虑的身心健康的性。它着眼于关怀给与，而不仅是自身的考虑。要是性生活双方都很令人满意，都是有性生活的满足感，就可以觉得是做到性生活和谐。我本人觉得，想让夫妻房事更为和睦，性生活的多元化很重要，例如彼此多学习培训一些性爱技巧专业知识，现阶段耐美尔学馆这一服务平台的方法专业知识解读的很详尽，因为我获益许多，你也能够关心看一下，学些方法积极主动试着并用以实践活动，那样也可以促进彼此觉得令人满意。也有一场详细的性生活免不了性前戏，充足的性前戏可以激发性爱的欲望，比长驱直入有趣味性得多。并且性爱过程中再转换一些姿态花式，胆大的依靠一些情趣用具，那样也会让夫妻生活越来越更丰富更有快乐，两个人的性福生活感也会更强。仅有双方都令人满意了，那样夫妻房事才算作做到了和睦。
