一对夫妻想要过的更好的话，就需要双方一起努力才行。毕竟从恋爱到结婚是不容易的，谁都不想轻易的放弃婚姻。所以当夫妻生活不愉快的时候，就要想出一些解决方法才行。那么，有什么办法可以达到这个目的呢？下面八个习惯希望能帮助到你。
美国某网站近期进行的一项调查显示，一起锻炼的夫妇中有85%的人认为他们的性生活有所改善，还有1/5的夫妇表示一起运动有助于消除生活中的矛盾，改善夫妻关系。美国科罗拉多州立大学的婚姻学家表示，经常运动可以改善性爱，一是使血流速度加快，触觉敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增进性爱快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。此外，一起锻炼还增加了夫妻相处的时间，也培养了共同的兴趣爱好，这让婚姻变得更健康、更幸福。
