两地分居
无数现实事例说明，两地分居简直是男人产生婚外情的温床。夫妻两地分居会让男人很难产生家的感觉，他不能感受在一起为了一个目标而努力的滋味，也不太能够体会对方独立坚守的这种艰辛。由于受到时间和空间以及地域的限制，两个人之间缺乏交流的渠道，缺少共同的生活目标。当伴侣不在身边的时候，男人会因为单身生活的轻松，很容易忽视了自己在婚姻的责任，淡漠了自己已婚男人的身份，在遇到别的感情机会的时候，就会不由自主地沦陷进去。
低质量婚姻
低质量的婚姻不仅会降低男人抵抗婚外诱惑的能力，而且对于女人，也有同样的几率。婚姻的健康完整对于避免婚外情的滋生具有至关重要的作用。如果婚姻充满了争斗、吵闹，两个人的感情在反复的伤害中不断变得淡漠，婚姻所固有的凝聚力和对人心灵的安抚作用就会被降低和减少，婚姻的失败和挫折也会从一个人的内心深处打击到他的自信，他会怀疑自己的能力，并陷入一种焦灼和不安的境地。
是个人，就可能软弱;是一个人，就懂得寻求温暖。当他在婚姻中得不到这些的时候，即使理智告诉他不可以，他的感情也会不由自主地游离。所以，民间俗称“没有家贼引不来外鬼”，当婚姻中的一方已经产生了厌倦和懈怠的心理时候，没有激情他会主动去找激情，有困难要出轨，没有困难创造困难也要出轨，更别说在有人送上门的时候了。
事业的低谷
男人很容易把事业的低谷变成婚姻的滑铁卢。所以男人在遭受事业失败的打击的时候，往往会意气消沉。他们逃避面对现实，借助其他方式来排遣自己无力承担失败的恐惧。比如有的男人会沉迷赌博，梦想能一下子翻本;有的男人会酗酒，成天酒气熏天，不用清醒过来思考现实问题。
婚外感情也是男人逃避现实的一种方法。有的时候做妻子的不相信自己的丈夫在事业的低潮期还有闲心搞婚外恋，但是这在他的心理模式上是有着可以理解的部分的。事业失意了，焦头烂额的，回家老婆哭孩子愁的，没个叫人开心的地，搁一个不懂事的老婆可能还会骂他没用，压力太大。就情人这还能找到块净土，情人可以安慰他，理解他，缓解苦闷，忘却压力，和情人的交往是唯一可以逃避现实的渠道。
无性婚姻
当男人的性生活得不到正常的满足，婚姻就像建筑在火药桶上。任何缺少了这一环的婚姻，不管以怎样的方式在维系下去(不包括两个人之间因为双方的特殊情况而达成共识的特殊家庭)，都像装修精美但又无人居住的大房间，看起来很美，可无法产生温馨动人的吸引力。那是残缺的感觉，让婚姻缺少了另一半的支撑。为性出轨的例子在婚外情中所占的比例实在太多，很多表面看起来很热烈的婚外情其实在内里主导的都是性的元素。
