不少夫妇面对不孕问题，不少女士会计准排卵期，在排卵期间才与丈夫发生性行为，但最新国际研究显示原来禁欲时间越长，精力活动力越差，更难一击即中。妇产科专科医生陈亿仕指，现代人有不少谬误，例如误解每天发生性行为会导致秃头，其实并没有根据。他指出，精子的活动力普遍在3天后降低，建议希望生育的夫妇2至3天进行性行为，更能增加怀孕机率。
妇产科专科医生表示，坊间对性行为有不少谬误。
妇产科专科医生陈亿仕提醒，男士为保护精子要留意以下多点：
避免辐射
避免有毒物质的伤害
避免吸烟及酗酒
不要穿过紧内裤
足够运动
均衡饮食
现代人上班压力大，工时长。过去有国际研究显示，平均工时达一周50小时，冠绝全球。根据2005年的全球优质性生活调查报告，现代人一年发生性行为的次数只有78次，排36位，相当于4.6日发生一次性行为。本年初，性教育会委员曹文杰发表一项运动与性的网上问卷调查，近75%受访者认为工作、学业或家务时间过长，会减低性欲，仅不足三分之一人对性生活感满意。
禁欲不会有助“一击即中” 禁欲少于两日精子活动力更高
压力大导致性生活时间减少，现代人少时间“造人”，但2017年国际研究透过精液分析了2,458位男士，发现男士禁欲时间越长，精子的活动力及存活性亦会相对减低，因为精子3天后会变得“不新鲜”，容易受到环境氧化破坏，活动力亦会大减。所以陈亿仕医生提醒，夫妇毋须禁欲。数据显示禁欲多于5日，精子的活动力只有59.7%；相反，禁欲少于2日，精子活动力则有65.5%。
禁欲与精子质素的关系
陈亿仕表示，精子制造后，会运输到精囊作储存，若夫妇禁欲时间过长，精子储存的时间亦相对加长，有机会受到周围环境破坏。若囤积时间长，受到破坏的机会增加，DNA断裂的机会亦随之增加，影响生育。相反，若增加射精的次数，可增加精子的活动力及存活率，有助增加辅助生育成功率。而增加射精次数亦能减少精子DNA断裂率及精子受到环境破坏的机会。
