性爱是甜蜜的！但随着年龄增长，有时候难免“力不从心”，让性爱的感觉开始变质！其实，男人30岁以后，身体开始走下坡，虽然外表变化可能不明显，但身体的机能却是骗不了人，如果认为自己还可以跟20多岁时那样，几次下来可能会有不好的经验，尤其当“这三种情况”出现，说明性爱过度了，可要与另一半好好沟通一下，才不会影响夫妻感情！
一般说来，20多岁是男人性生活的黄金年龄，因为这个时候，体力最好，无论是耐力还是持久力，都是无可挑剔的，所以这个时候，每天一次，可能都不会得累。但是30岁以后，还想这么来，可就有点强人所难了，，对于30岁以上的男性，如果出现以下三种情况，说明你可能已经过度了。
第一，腰酸腿软，经过一夜的休息之后，第二天依然无法缓解，甚至影响到工作。
第二，精神萎靡，焦虑，烦躁不安；很多夫妻爱爱之后不如预期，虽然嘴上不说，但却因此留下心结，所以爱爱频率过高，对彼此都是一种压力。
第三，性能力低下；愈想表现好，压力往往会让你提早结束，如果总是循环发生，很容易导致严重的后果，其中最常见的就是性能力低下的 。
小编建议，30岁以后或许难以像20多岁那样拥有无穷“精力”，但随着年纪增长，爱爱应开始重质不重次数；就像小别胜新欢，过些日子再来会更恩爱，30岁以上的男子正常两週约七、八次其实就差不多了，要量力而为，让每一次的恩爱都能让感情更甜蜜。
