第一次看性爱自修室还是同学开玩笑的推荐，第二季都已经完结了，确切的说是一部英国校园喜剧，它大胆的展示现实的生活，那么，性爱自修室中的四大话题，你中招了吗？
如何掌握自慰频率，避免性欲反噬你？
其实，无关对象男女，在像这样的鱼水之欢过程发生尴尬时，也许可以委婉地换个方式进行，像是从被动状态起而叫对方跟你互换角色，先禁止他碰触你的身体，然后独演一场养眼的爱抚秀，再以言语挑逗，无论如何，换种前戏都比不会读空气的性伴侣来得巧妙多了！
在性这挡事上，你够了解自己吗？别再只参考谜片，你可以多追一点剧！Netflix甫推出便广受好评的原创影集性爱自修室，今年1月17日第二季上线，第三季更已宣布续订。第一次听说这部英国校园喜剧，容易误解成陈腔漤调的年轻人小情小爱，相反地，大胆写实正是本剧最大卖点，尤其强调自主性高的健康关系。
性爱自修室第二季一开始，Otis挥别勃起阴影，发现自己并不是无法自慰，而是大只鸡慢啼，甚至变成沈迷者，一旦想像力稍微受到刺激，就忍不住找地方「清枪」！因而当女友Ola(Patricia Allison 饰)想跟他更进一步接触时，心因性紧张加上还不熟悉身体的能耐，让两人的第一次还没开始就尴尬收场。
其实如Otis的母亲Dr. Jean(Gillian Anderson)所说：「手淫是一种既正常又健康的行为」，只是怎样才是健康的呢？欲望降不下来，一天要发洩好几次会怎样吗？
勃起障碍，是因为过度手淫吗？
其实过度手淫与勃起障碍的关系并非绝对，适度的自慰促进代谢，但过于频繁反而消耗能量，影响身心状态和精神健康，还可能加重与伴侣性行为时的心理负担。好比说，男性自慰的要素不包含阴茎勃起完全，假设养成在半软不硬的状态下手淫的习惯，阴茎就会习惯这种摩擦，即便性欲大发也勃起不坚。
根据性功能障碍咨询委员会表示，勃起障碍的原因分为三大类：器质性、心因性以及混合性，器质性勃起障碍为内分泌失衡、动静脉血管及神经系统失常、阴茎本身异常或受损所引起，简单来说就是身体出了状况。心因性勃起障碍是来自于个人心理卫生状态不佳。混合性则很有可能是先有了轻微的器质性勃起障碍，时间一久便产生挫败及自卑感，影响到心理层面。1950年代，九成勃起功能障碍患者被认为是单纯的心理因素所导致，但现今大多数学者一致认同混合性的勃起障碍才是最常见的，单纯的心因性勃起障碍反而最少见。
碰上这种事，不是你不够吸引人
时至今日，不少处于青壮年期的男性，无法克制对性快感的索求，可能是生活压力过大，无以缓解，太依赖手淫舒压的结果导致成瘾且总是「办事不顺」，临床研究也指出，纵欲过度会出现耳鸣、心悸、晕眩、腰痠、腿无力和记忆力减退、智力衰退等症状。另外，频繁自慰的人因为容易性冲动，射精频率高，进而造成早洩和梦遗，但太过压抑性兴奋，则更容易出现勃起障碍。
要是你的伴侣出现以上的状况，除了看医生寻求专业协助外，不妨多拉他出去走走，一起运动，还可以延年益寿。或是意识到他的床上表现欠佳时，以温和的方式转移他的注意力，也许是培养新的嗜好。如果他在闲暇时想到的第一件事不是性，那么手淫的频率也会大幅降低。重点是不要过度苛责自己或对方，请记得，很多时候只是对方在心态上尚未寻得放松的模式，并不代表你性魅力不足，或是技巧不好。
对方没有让我舒服怎么办？
第二季中，Otis帮Ola误用「时钟指法」指交，让她苦不堪言，只得找好姐妹Lily倾诉。相信每个女生多少都有过这种经验：对方卖力的往你身下「钻研」，你却没有得到相应的愉悦，还要假装高潮，表情与声音都假装到位，这实在是令人沮丧！
其实，无关对象男女，在像这样的鱼水之欢过程发生尴尬时，也许可以委婉地换个方式进行，像是从被动状态起而叫对方跟你互换角色，先禁止他碰触你的身体，然后独演一场养眼的爱抚秀，再以言语挑逗，无论如何，换种前戏都比不会读空气的性伴侣来得巧妙多了！
