男人增性，从日常做起，其实我们日常生活中有很多食物都可以起到助性的作用，下面6种食物可以提高男人的性欲。
1、韭菜：
韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有 起阳草 之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于*、*、多尿等疾患。
2、狗肉：
狗肉有益脾和胃、滋补壮阳的作用。《本草纲目》载，狗肉有 安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉 等功效。但应注意狗肉多食可上火，凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
3、羊肉：
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能 补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力 。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚*等，并有温中去寒、温补气血等功效。
4、鸡蛋：
鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%。专家指出，鸡蛋是增强人体*的最佳营养添加剂。
5、泥鳅：
泥鳅营养丰富，味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节*有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进*形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
鱼类：研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女ML保健十分重要，有 夫妻性和谐素 之说。
6、虾：
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。我国中医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。
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