由于自古以来都流传着 一滴精十滴血的说法 ，憋精这个行为就这么流传开来，现代社会，男性为了在中取悦妻子，延长性爱时间，也常常采用憋精的方法，其实憋精不射很伤身而且对男人危害非常大。
1、 憋精 不射易诱发男人阳萎
性交尚未正常射精而提前结束，此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除，致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过度疲劳，久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制，结果易引发阳痿。
2、 憋精 不射易诱发男人前列腺炎
采用中断性交的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎。
3、 憋精 不射易诱发男人遗精
突然中断性交，强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，此时，除了少量精液能自身吸收外，大部分则只能以 缸满水自溢 的方式通过遗精来排出体外。加之性交以未能射精而结束，性欲尚未得到充分的满足，性器官便仍处于长时间的充血状态，所以睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。
4、 憋精 不射易诱发男人射精障碍
因忍精不射大多是一种违心的强迫性做法，时间久了则容易使人体精神受到刺激，从而发生习惯性不射精、逆行射精等现象。
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