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堪比伟哥食物有哪些

对于每一个男性来说,补肾壮阳一直都是生活中的重中之重,大多数人是比较信奉中医的壮阳方法的,但是中医归根究底是通过你的饮食习惯来改变你的身体现状,因此如果大家能够吃到正确的食物会起到事半功倍的效果,下面就跟着小编一起来了解下堪比伟哥食物有哪些吧?

1、韭菜

韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称 起阳草 ,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力,掺酒效果更佳。

2、生蚝

海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

3、人参

这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加的制造量和性活动频率。

4、巧克力

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高。

5、鱼子酱

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用。

6、牡蛎

含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。

7、鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的 还原剂 。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

8、果仁

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

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