在夫妻恩爱中，做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人会因为自己打不了 持久战 而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符，下面就跟着小编一起来了解下如何延长性爱时间防止早泄的出现吧？
只要不能持久，男人自然会想到 早泄 。早泄算是一种病态，然而，真正患有早泄的人很少，千万不要给自己带上 早泄 的帽子，无谓增加心理压力。
目前关于早泄还没有统一的定义，一般来说，医生将性交短于1分钟(从进入阴道开始计时)即发生不可控制的射精现象称为早泄，实际上，真正患有早泄的人非常少。专家认为，自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄，多数只是对自己射精过早不满而已，并不符合早泄的诊断标准。
归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：一直存在时间过短，每次都是意犹未尽甚至 一触即发 。以前房事时间长，近来缩短。每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。
专家指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己 不厉害 而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担心再次失败。
延长性爱时间的方法
心因治疗
是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大多数射精过早是心理原因造成的，只要打消了顾虑，情况会大为好转。
行为疗法
即 性感集中训练法 ，这套方法可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，稍微繁琐一些。
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