相信现在社会上有很多女性都做过人流，人流过后要相当注意休养生息，不然会对女性身体造成相当大的影响。但是现在很多的女性朋友还有工作、家庭方面需要照顾，所以不可能有半个月或一个月的休息时间，但是至少也要休息三天才行。那么做人流需要休息多久才能恢复好呢？
1、事项一
人工流产后一般需要休息半个月或一个月,在民间称这段时间为"小月子".但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间,不过即使不能休息那么长的时间,最少也要休息三天,同时在人工流产半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
2、事项二
流产后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
3、事项三
保持外阴清洁卫生,禁止同房.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染，人流后一月内切忌同房。
4、事项四
做好避孕工作,人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把热人工流产当作避孕节育的措施。
以上就是女性人流后的休息恢复的注意事项了，不知道你了解了没有？在这里还需要告诫女性朋友们，人流不可乱做，多做，那样对身体的影响实在很大。人流后的休息也十分重要，如果可以空出时间进行修养，那一定要休息。希望女性朋友在人工流产后，一定要注意休息好，饮食也要注意清淡，切忌人流后一个月能不能同房。
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