精液量是指每次射精排出的数量,正常情况下一次射精精液量是2 6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关,禁欲时间长,精液量就多些,反之则少些。如果精液量长期过少,可能造成受孕困难。精液量过多,则会降低精子密度。性爱时使用的话,可以每次性爱后看看里面的精液量,突然变多或变少都需要加以注意,下面来了解一下男性想保证正常的精子质量要去掉哪些坏习惯吧?
气味:淡腥味。正常精液有一种特殊的淡淡的腥味,这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长,气味越大。如有明显的臭味,则考虑是否有感染。
颜色:乳白或灰白。刚射出的精液呈胶冻状,灰白色或灰黄色,长时间未排精者射出的精液色泽较深,老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈棕黄色或带血,可能与泌尿系炎症,生殖道的损伤等疾病有关,如、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状,提示精子密度偏少。
变化:胶冻变稀薄。室温下,精液射出体外立即会凝固成胶冻状,随后进入液化过程,逐渐变得稀薄。此过程多在15分钟内完成,如果超过30分钟,则为精液不液化或液化不全,多见于有前列腺和精囊疾病的患者。
男性该怎么样保证精液质量
1.戒烟、严禁酗酒、不乱服药:
精子的发育要经历初级精母细胞 次级精母细胞 精细胞 精子的过程,这期间最怕摄入对精子有害的物质,所以,提醒那些准备当爸爸的男性朋友们,在孕育宝宝前三个月要彻底戒烟酒,并且不能随意服药。
2.供应精子丰富营养:
精子的产生与饮食成分有关,食物中缺乏维生素A、维生素E、钙、磷、锌、锰、硒等元素,精子的产生就会受到影响,或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子。
3.给精子成熟的时间:
睾丸每天尽管可以产生几亿个精子,但精子还必须在睾丸里发育成熟,一次射精之后,一般需要5 7天才能使有生育能力的精子数量恢复正常。所以,男性性生活过于频繁的话,每次射精的实际精子数量会有所减少,并且可能会有不正常的精子产生,影响精子质量。
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