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男人常练壮阳固精法竟能治疗阳痿

在我们的生活中,患有的患者并不在少数,对于广大的阳痿患者来说,积极有效的治疗是非常重要的,治疗阳痿常用的方法有气功治疗以及中医治疗,而且男人常练壮阳固精法竟能治疗阳痿。

壮阳固精法能治阳痿吗?

坚持练此法,可温补命门相火,填精益肾,充脑补髓,使人精力充沛,步履轻灵,动作敏捷,治疗性功能障碍、阳痿、、腰酸尿频,失眠健忘,梦遗滑精等症。若配合内养功,站桩功同练,则效果更佳。

一、搓涌泉

盘膝而坐,双手搓热后,手掌紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节,至三阴交一线往反摩擦20-30次。然后两手分别搓涌泉穴81次。要意守涌泉,手势略有节奏感。

二、摩肾俞

两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,同时从上而下,从外向里作环形按摩共30次,要意守命门。原有腰疼等病者,可适当增加按摩次数。

三、抖阴囊

后背靠实,取半仰卧姿式。一手扶阴茎,另一手食、中、无名三指托住阴囊下部,上下抖动100-200次,换手再抖动100-200次。要意守丹田,逐渐加力。练此到一定基础后,改为单掌上下拍打阴囊100-200次。

四、疏任督

一手置会阴穴,另一手小指侧放曲骨穴,两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐渐加力。

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