男人都想拥有超群的性能力，早泄让很多人自卑，很多男人因为早泄失却幸福，失去了往日的活力，在朋友中矮了一截，像一个泄了气的皮球，没有生机，其实做好下面5步让男性远离早泄困扰。
【第1步】确诊
是否属于PE，需要了解患者的病史、自测评分、体格检查和实验室检查（如前列腺检查）的结果，并明确患者是否患有抑郁或焦虑症，综合分析后做出明确诊断。
【第2步】多管齐下进行治疗
治疗PE需要应用多种方法，如口服药物治疗、外用药物治疗、心理治疗、行为治疗等。
口服药物治疗
主要使用一些抗抑郁药物及镇静剂；对器质变者使用一些抗生素，以治疗原发病等。中医学一般会根据患者的病情，使用中药进行调理。
外用药物治疗
常用的外用药为麻醉剂，如利卡因、可卡因等，以降低龟头、等局部敏感性。也有一些中药可以外用，具有类似麻醉剂的效果，如五倍子、丁香等。
使用安全套
男性在房事中使用安全套，可以降低性兴奋的敏感性，延长性生活时间，避免早泄。
手术治疗
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重度患者或原发性PE患者可以尝试手术治疗，但因其具有一定的风险性，可能引发不射精、快感缺失及勃起障碍等其他问题，对多数患者不一定适用。李海松主任认为，手术治疗的安全性和疗效，还有待于进一步评估。
上述每种疗法均有其优缺点，患者应根据自己的情况，在医生指导下选择适合自己的方法。谈到具体的疗效时，李海松主任给出了客观的评价：这些方法都有一定疗效，但还没有达到令人满意的效果，部分原因就在于，很多患者的治疗时间过短。为此，男性患者应至少坚持治疗3～6个月，以便有足够的时间来消除已经形成的不良条件反射，并建立新的条件反射。
【第3步】心理调节
消除原有的紧张、焦虑等负面情绪，以轻松的心态上阵。必要时，可向专业心理咨询师寻求帮助。
【第4步】饮食调节
为避免诱发前列腺炎或后尿道炎症，男性宜少吃辛辣、刺激性食物，尽量不喝酒。在选用日常养生补药时，可根据自己的体质选择温肾、补阳、清热利湿等中药。但男性切忌用药酒来治疗PE，这样往往会适得其反。
【第5步】性生活要有规律
即便是在治疗期间，患者也要保持规律的性生活，以建立新的条件反射。那种规避性生活的做法是错误的。对于广大男性来说，保持规律的性生活，可以更有效地预防PE。
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