如今，患肾虚的男性越来越多了，这是一种慢性疾病，治疗方面也比较复杂。专家指出，治疗肾虚要有长久作战的精神，除了常规的药物治疗外，日常的饮食护理必不可少，患者还要调整自我心理，下面我们就来看看，肾虚患者的自我保养方法都有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
1、调整心态
首先肾病患者需要积极的调节自己的精神状态，这对有效的辅助治疗是非常有益的。尤其是具有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐怖心理，从父母亲的病情发展中吸取教训，积极预防。
2、养成良好生活习惯
此外，肾病患者需要根据自己的病症特点积极远离一些对肾脏有害的因素，这是最关键的保养方法。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加病情加重的机会，所以，在日常生活中，肾病患者应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅。
3、注意免受感染
在生活中不乏因为受到感染的影响而加重肾病病情的例子，而且根据临床调查发现，肾病的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因，因此，要减少肾病的危害，患者就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。
肾虚患者如何自我保养呢？看了上述内容的介绍，您现在应该清楚了吧，无论是什么疾病，患者都不能忽视日常保养的积极作用，生病了，一定要了解它，很多的恐慌都是源于对疾病的不了解，所以一定要树立战胜病魔的信心。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有更多想了解的，请到本安全网上查找吧。
