拥有美胸是每一女人的梦想，可以展现一个女人丰满性感的一面，同时又提高了女人的自信心。那么如何才能保证自己的胸部朝着柔美，性感的方向发展呢。让小编来介绍90后美胸的保养办法，那么拥有一个又大又美的胸部就不是难事了。
拥有丰满美胸的女性，才是最具风情、最具魅力的。不管是大胸女人还是小胸女人，都要知道一些美胸的方法，才能从内到到外散发魅力。下面就让小编介绍美胸要点，让胸部自己选择健康的成长，做一个爱护胸部的好女人。
挑选合适内衣
大胸妹妹的内衣，肩带一定要缩到能把胸部提起来，并且不易自动放长。肩带要够宽，至少一公分，要尽量避免那种细细的。罩杯大小一定要合适，不要买太小的也不要买太大的。小一号的内衣会让胸部血液不循环，太大的又容易下垂。另外，钢圈也很关键 。谁也不希望穿衣服的时候发现胸被内衣勒成了两部分吧，那么很丑，所以选择合适的内衣很重要，比较好的办法就是试穿。此外，内衣钢圈也很关键，它不仅有很强的支撑作用，还是减少胸部压力的一个关键。
小胸妹妹的内衣，不要自卑，要放平心态，很多漂亮女明星都是小胸一族，模特儿的身材胸部也都是小的，因为这样穿起衣服整体比例才好看。其次，要学会通过穿对内衣来给自己自信。1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，罩杯要具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美，试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何。选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造挺拔的效果。
适当的胸部按摩
中医认为乳房与肝、脾、胃、肾经及任督两脉经络有密切的关系，中医点穴可刺激自律神经的兴奋性，从而达到调整体内分泌状态，改善肝、肾、脾、胃的功能，提高乳房组织对体内荷尔蒙的敏感性，增强乳腺组织发育和脂肪组织囤积，达到美胸和预防乳腺疾病的功效。可以在膻中、乳中、乳根、天溪、屋翳、中府等穴位进行按摩，另外，还可以尝试一下下面的动作：
直推乳房：右手掌自左乳房正中开始，均力柔和地向下推至乳房根部，再按原方向返回，往返约40次，换另一边。
侧推乳房：右手掌自胸部正中开始横着推左乳房直达腋下后返回，左右交替往返约40次。
托推乳房：左手掌托扶左乳房底部，右手掌外侧与左手相对用力向乳头方向推约40次。
乳房是女性身体的重要组成部分，在平时的生活中一定要注意的胸部的保养。不要让乳房受到强力的挤压，外力强烈的挤压容易导致胸部内的软组织挫伤，避免外部的强力挤压一方面是在睡觉的时候保持正确的睡姿，最好仰卧睡眠。如果你对性爱时调情的方法有哪些等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站调情技巧常识栏目，希望对您有所帮助。
