生活中,闭经这一的症状越来越在年轻女性身上多发,现代女性无论是工作还是生活中,面临的疾病威胁因素非常多,一不留神就被疾病找上身来,健康隐患也越来越值得注意。那么年轻女性也会闭经应该怎么调理呢?
1、气血不足调理
气血不足:症见月经闭止,面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌淡,苔薄白,脉沉细无力。治宜气血兼补,养血通经。
北芪苟札乳鸽汤
乳鸽一只,洗净,北芪30克,布包,枸札子30克,共入磁盆内隔炖熟。调味饮汤吃肉。隔日一次,连服5只。
桂圆莲子粥
莲子30克,去皮心,红枣10枚,去核,桂圆30克,糯米60克,同煮为粥。早餐加糖食用。常用有效。
2、气滞血瘀调理
气滞血瘀:月经闭止,小腹胀痛,胸胁隐痛,乳房胀痛,面色萎黄带青紫,烦燥易怒,舌淡有紫斑,边有瘀点,脉沉涩或弦。治宜疏肝理气,活血化瘀。
菜菔粥
粳米50克,入水煮粥,待熟时入莱菔子10-15克,至粥熟烂,加白糖或食盐少许调味,晨起服食。连用一周。
桃仁牛血汤
桃仁12克,新鲜牛血200克(煮熟凝固),切块,加清水适量煲汤。食盐少许调味,饮汤吃牛血。每日一次,连服7天。
3、寒凝血瘀调理
寒凝血瘀:月经闭止。小腹冷痛,胸闷恶心,四肢不温,面色青白,带下色白量多,舌淡红,苔白,脉沉紧。治宜温经散寒,活血通经。
韭菜根汁
韭菜根100克,洗净切碎,绞汁,炖热温服。每日一次,连用5-7天。
艾叶生姜煮鸡蛋
艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,加水适量入砂锅同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋,放入再煮片刻。调味后饮汤吃蛋。每日一次,连服5-6次。
4、下元不足调理
下元不足:月经闭止,腰腿酸软,全身乏力,性欲减退,健忘盗汗,面色暗晦,舌质暗淡,脉沉细数。治宜填精,滋补肝肾。
瘦猪肉炖汤
瘦猪肉100克,鳖一只,共煮汤,调味服食。每天一次连服数次。
地黄粥
粳米30-50克,入水煮粥,待熟时加生姜汁10-20滴、生地黄汁10-15克,搅匀加红糖适量。早餐食用。常用有效。
5、痰温阻滞调理
痰温阻滞:月经闭止,小腹微痛坠胀,体态肥胖,白带增多,头晕恶心,痰多,口淡无味,食欲不振,心烦急躁,舌淡苔滑腻,脉沉滑数。治宜化痰利湿,活血调经。
苓花红糖饮
云苓50克,红花6克,入水同煎取汁,加红糖100克温服。每日一次。连服5-7天。
山楂扁豆粥
薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量,四味同煮粥食。每日一次,连服7-8天。
6、阴虚体质调理
属阴虚体质者:月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。颧红唇干,五心烦热,盗汗干咳,舌红,少苔,脉细数。
奶黄香粥
牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克,冰糖适量。将梨去皮、核,切成丁,加适量的冰糖蒸15分钟。鸡蛋煮熟,取黄,打碎。牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。清热润燥、养血调经。
7、阳虚体质调理
属阳虚体质者:月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。脸色萎黄,神疲肢倦,头昏眼花,心悸气短,腰膝酸软,舌淡,脉细缓或细弱。
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